2024-03-09 09:28 30生活

它是我国比较古老的蔬菜之一，叶子宽大肥厚，烹饪后清香鲜美，是蔬菜中含钙量最高者之一。木耳菜，又叫潺菜、落葵，是我国比较古老的蔬菜，早在2200多年前的…

2024-03-09 07:10 27生活

一、菠菜能炒肉吗？主辅食材菠菜4两，鸡肉半斤，胡萝卜8两，黑木耳10颗，鸡蛋1个，虾皮、花生油、大葱、大蒜、生姜、酱油、料酒、香醋、白糖、十三香、食盐各…

2024-03-08 19:00 27生活

今天没出门买菜，家里还剩一小把菠菜，于是我决定用它来做菠菜面。早就耳闻西安的菠菜面非常好吃，既然没时间去西安，那就自己动手做吧。现在天气冷，吃一碗…

2024-03-07 19:03 49生活

大家好，今天大厨给大家分享的是一种菠菜的做法，属于半汤半菜，在烹饪技法里称之为："烩"。烩菜是把几种菜放到一起，加上辅料，一锅烩出来，有点相似炖菜，…

2024-03-07 13:07 29生活

春季很多应季蔬菜就大面积上市，哈妹最喜欢的蔬菜非菠菜莫属！菠菜是一种很多人喜爱的蔬菜，它的味道清气甘香，物美价廉，深受食客喜爱。菠菜这样做，好吃有…

2024-03-07 07:14 27生活

一、菠菜小炒各种做法？准备食材：菠菜200g、面粉400g、鸡蛋2个、花生油、食盐、香油和鸡精适量步骤1：将菠菜洗净切成小段，放入有盐水的开水中焯一遍，捞出…

2024-03-05 15:04 39生活

今天回老家，老娘说要烙菠菜馍。我兴奋了半天。和面揉面揉了半天准备切块切好块后，撒上干面粉一张张的将面块擀成面饼子准备好新鲜的菠菜，洗干净放在面饼子…

2024-03-04 19:03 47生活

春天到了正是吃菠菜的好季节,今天终于找到一个菠菜好吃的做法,只需要一种调料,做法是非常的简单,烧点热油往上面一泼,美味即成,比生抽老抽蚝油调出来的好吃的…

2024-03-04 10:05 31生活

菠菜拌粉丝，吃着无比清爽的一道小凉菜儿，但眼下是三九天，大冬天里吃凉菜，嘴巴是爽了，但肠胃可就不开心了。既然这么爱吃，那咱们不妨来个“热”拌菠菜粉…

2024-03-03 19:02 39生活

菠菜属于草本植物，有的品种最高可以长到1米。菠菜尤其是在春季生长茂盛，此时很多人还是会去吃菠菜叶，其实这个阶段菠菜梗是最嫩的。而且还有大量的钙，甚至…

2024-03-03 19:02 42生活

中国第一妈妈读物 最受欢迎亲子公号点击题目下方蓝字关注 儿童食谱菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）…

2024-03-03 07:11 14生活

平时我们生活中吃韭菜鸡蛋馅的水饺应该是比较多的，但是你们尝试过把菠菜也加进去吗？常吃菠菜，可以有效预防缺铁性贫血，而且菠菜中含有大量的膳食纤维，有…

2024-03-03 07:11 19生活

准备材料：100分菠菜素合子：烫面面团240克，菠菜150克，泡发木耳60克，鸡蛋2个，韭菜60克，虾皮10克，盐3/4茶匙，油2汤匙，香油1茶匙糙米粥：大米75克，糙米…

2024-03-02 13:30 42生活

把菜谱保存到手机随时浏览，免流量179人浏览 · 6人收藏 作为土生土长的南方人，习惯于一日三餐吃米饭，来到北京后很长一段时间还是沿袭一日三餐米饭的习惯，…

2024-03-02 10:30 37生活

合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子，营养的及时补充，显得极为重要。菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品…

2024-03-01 11:11 42生活

材料鱼面筋 150g / 菠菜 3株 / 鸡蛋 2颗调料盐 适量 1. 辅料准备：鱼面筋焯水，鸡蛋打散，菠菜去根洗净。备用。 2. 煮汤：锅中倒水，沸腾后加入鱼面筋转小火…

2024-03-01 11:11 41生活

今天中午随便做了个平菇菠菜鸡蛋汤，做法如下: 1.将平菇撕成小块用热水烫一下，清洗后捞出控水 2.金针菇清洗后切除根部，撕成大小均匀的条儿，和平菇一起控水…

2024-02-29 17:01 37生活

早餐就要快手，营养丰富，还不能老三样是不是？总吃一样都会吃够的，所以还要花样多多，今天这个杂蔬饼，就非常适合早餐～By 小美爱生活啊用料菠菜饼一张 鸡…

2024-02-29 13:03 31生活

菠菜焯水是一种烹饪技巧，可以去除菠菜中的草酸，提高其营养价值和口感。以下是菠菜焯水的正确方法：准备材料：选择新鲜的菠菜，洗净备用。同时，准备一个煮…

2024-02-29 07:14 20生活

用料 鸡蛋2个、菠菜1把、胡萝卜1根、粉丝1把、蚝油2勺、熟油2勺、胡椒粉适量、盐1勺、面粉1把菠菜玉米面团子的做法 1. 首先我们来调馅料。菠菜洗净焯水1分钟…

2024-02-28 15:00 24生活

菠菜做花卷，让颜色翠绿有窍门，孩子最喜欢，总是点名要！马上就立夏了，到了这个时候，饮食上都要注重清淡一点才好，因为天气越来越热了，专家们每天不厌其…

2024-02-26 19:01 47生活

麻酱菠菜用料菠菜；麻酱；生抽；盐；白糖；水；香油；花生米做法菠菜洗净，切成两段，锅中烧开水放入少量盐，将菠菜在开水中焯熟菠菜捞出过凉开水，用手将菠…

2024-02-26 19:01 51生活

准备材料 菠菜叶20克，大米50克，蛋黄1颗开始制作1.将大米清洗干净，放入锅中，注入水，大火煮沸后转小火续煮。2.菠菜叶放入沸水中煮1~2分钟，捞出，切碎。3.…

2024-02-26 13:26 27生活

1把菠菜2勺面，一擀一压，馒头蓬松不塌陷，小孩子超爱吃。菠菜的营养众所周知，小时候有一部叫《大力水手》的动画片，就是夸大菠菜能量的。菠菜富含维生素，…

2024-02-26 12:13 31生活

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食…

2024-02-26 07:09 36生活

文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。参考月龄：8个月以上菠菜蛋黄泥八个月的宝宝就可以尝试添加蛋黄了，现在宝妈们要帮助宝宝养成吃鸡蛋的好…

2024-02-26 07:09 17生活

文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。宝宝辅食：菠菜山药双米糊参考月龄：8个月以上多食菠菜对宝宝有哪些益处呢？菠菜含有丰富的维生素A、C，…

2024-02-25 19:01 38生活

这锅塌菠菜，其实就是菠菜炒鸡蛋，只不过做的相当精巧，让蛋液均匀包裹菠菜叶，并平摊成饼状，比炒菜要嫩滑很多，这种做法也特别容易让小孩子接受，各种被蛋…

2024-02-25 19:00 29生活

在所有的蔬菜里，菠菜是我最喜欢用来给孩子做美食的食材之一，它的营养价值很高，富含大量对身体有益的维生素等，能有效降低患病风险，促进生长发育，非常适…

2024-02-23 19:01 36生活

现在的小孩子对于食物是真的很挑剔，尤其是对于蔬菜那是相当讨厌，但是恰恰蔬菜又是相当有营养，我们必须补充的食物，因此蔬菜对于我们而言，是很重要的。所…

2024-02-23 17:05 26生活

肝脏是我们身体非常重要的一个器官，如果肝脏好的话，对我们身体的帮助也是非常大的，所以平时生活当中我们一定要注意对肝脏的保护，多吃一些对肝脏有帮助的…

2024-02-23 13:03 28生活

清晨，喝上一碗热气腾腾的粥，能让瞬间去除你的困意，让你充满活力去迎接新的美好的一天，无论是工作还是读书都有着用不完的力气，小编非常喜欢早上的时候自…

2024-02-23 09:42 24生活

这纯是家常做法，我妈就是这么做的[加油][加油][加油]跟着炒了，水放多了[捂脸]确实好吃制作步骤：菠菜洗净，焯水。起锅，油热后，如果吃肉的友友，就先放肉…

2024-02-23 09:42 22生活

我们经常可以看到绿色的面条，它就是添加菠菜汁的哦，营养更加丰富，很多人不会做，那么下面就来看看菠菜汁和面怎样做更绿？菠菜汁和面草酸如何除？菠菜汁和…

2024-02-22 19:06 25生活

这碗粥真的经常撸，小柚子跟大部分宝宝一样，① 吃绿叶菜有时会吐出来，② 80%的心情是只吃蛋白不吃蛋黄。那么这碗粥尤其重要，让绿叶菜和蛋黄消失无形，却满…

2024-02-20 19:05 34生活

我小的时候，就听人说千万不能让菠菜和豆腐一起炒，否则营养成分会丢掉，吃了白吃，我很相信，而且很多人也信以为真，那么菠菜和豆腐到底能不能一起炒？让我…

2024-02-20 19:05 31生活

简简单单，清爽下饭！By 牙医的烦恼用料干丝 80克菠菜 400克做法步骤1、干丝稍稍煎短2、菠菜洗干净，切段，放少许盐，几滴油，焯水3、菠菜焯水后冲凉，稍稍挤…

2024-02-20 19:05 26生活

大家好，我是舒晨，一个喜欢做各种菜肴的人，专注分享家庭美食菠菜是一种健康的绿色蔬菜，小时候我们经常看的动画片《大力水手》，其中菠菜的戏份特别多，每…

2024-02-20 19:05 12生活

By 姜叔的日食记 【豆果美食官方认证达人】用料蒜蓉 1勺小米辣 1勺生抽 1勺醋 1勺菠菜 200g鸡蛋 4颗做法步骤1、秘制酸辣汁:1勺蒜蓉，1勺小米辣，1勺生抽，1勺…

2024-02-19 19:02 45生活

菠菜怎么做，才没有苦涩味，有颜值又有营养关键是能让一家老小都爱吃,这个做法您一定要试试。By 圈圈不圆用料菠菜 1小把鸡蛋 6个淀粉 1勺盐 少许食用油 适量…