2024-05-17 15:00 42生活

花样面食创意做法，加1碗菠菜汁，简单的改变，营养丰富又好看！今天小面姨给大家分享一道“菠菜花样馒头”的做法，好看又好吃，美味又健康，是这个馒头的四大…

2024-05-15 19:02 48生活

菠菜面筋主料：菠菜、面筋、葱、姜、蒜、干辣椒、醋、酱油做法：1. 面筋我买的干的，用凉水泡一夜放在冰箱里，切片状。菠菜焯水 喜欢吃辣的这时候可以放点干…

2024-05-14 19:01 50生活

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常菜“鸡蛋菠菜卷”的家常做法，菠菜炒鸡蛋是一道美味的家常菜。…

2024-05-14 09:09 26生活

一、美味菠菜饼食材面粉、菠菜、牛奶、鸡蛋、酵母、盐、花椒粉。做法1、面粉里加适量的盐和花椒粉。2、菠菜过开水，去除菠菜中的草酸。3、将焯过开水的菠菜切…

2024-05-13 14:59 22生活

菠菜，是一年四季都有的蔬菜，但是以春天的菠菜最好，春菠根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春天也是养肝护肝的季节，万物萌发，应多吃富含植物蛋白、维生素的…

2024-05-13 11:01 29生活

工艺 ：煮口味 ：清淡难度 ：极简时间 ：30分钟食材 ：大米菠菜辅料 ：食用盐、鸡精对于爱喝粥的人来说，每天一碗粥，那绝对是少不了的，清淡的粥是我这个素…

2024-05-12 07:02 17生活

蛤蜊菠菜1. 菠菜去根，洗净，焯水，捞出沥干，摆盘中；蛤蜊肉洗净。2. 锅内倒入适量清水烧沸，放入蛤蜊肉，煮熟后捞出，取一大碗，放入蛤蜊，加盐、味精拌匀…

2024-05-09 08:58 16生活

前几天为了吃火锅买了很多绿叶蔬菜回来 结果没有吃完还剩下很多 想着做一点啥好呢，刚好买了一大袋新疆面粉到了 那就做一点健康的馒头吧 和这个季节也很配啊 …

2024-05-09 07:05 16生活

一、菠菜蒸鸡蛋糕教程？食材菠菜适量 鸡蛋三个方法步骤1/7首先，把菠菜切成段，水开了，将菠菜烫一下。2/7然后捞出来，剁成末。3/7打三个鸡蛋，再加入少量食…

2024-05-08 18:59 37生活

这道菜很简单 但是好吃又营养价值高 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;所含铁质，对缺铁…

2024-05-08 17:02 27生活

本期导读：谷雨节气，吃时令蔬菜，分享7种菠菜的做法，有荤有素谷雨是春季的最后一个节气，有“雨生百谷”的意思。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气…

2024-05-07 16:58 17生活

四川闺女陕西媳妇，入乡随俗就得会做擀面！By 小犇犇麻麻用料面粉 适量菠菜泥 适量凉白开 适量食用碱 少量玉米淀粉 适量做法步骤1、菠菜开水煮熟晾凉备用，面…

2024-05-07 07:01 16生活

菠菜拌粉丝，吃着无比清爽的一道小凉菜儿，但眼下是三九天，大冬天里吃凉菜，嘴巴是爽了，但肠胃可就不开心了。既然这么爱吃，那咱们不妨来个“热”拌菠菜粉…

2024-05-06 17:00 29生活

做法步骤1、原料。2、绿豆粉条凉水下锅，水开后关火，盖盖子浸泡20分钟。3、菠菜切大段。4、菠菜放入锅中焯熟。5、捞出菠菜，晾一下。6、绿豆粉条泡到能用筷…

2024-05-06 09:01 27生活

By 像我这样优秀的人

2024-05-05 15:00 16生活

春天不但是孩子们的补钙的季节，更是爱美女人需要补血的时候，女人坐一起除了讨论孩子们的问题外，说的最多的也就是怎么美容养颜，怎么貌美如花不显老等等。…

2024-05-04 16:58 27生活

菠菜猪肝粥营养丰富，富含铁质和膳食纤维，美味可口。·将猪肝切成小丁，菠菜洗净切碎。·在锅中加入10升清水，大火烧开后放入250克糯米，小火慢熬约半小时。…

2024-05-04 08:59 31生活

早餐vlog。大家好，我想吃韭菜盒子了。本来早餐打算做韭菜盒子，但我老公不喜欢韭菜，所以我换成了菠菜馅。·先把面揉好，一半用开水，一半用凉水，揉成一个…

2024-05-04 08:59 25生活

菠菜是普遍农村都有种植的，就连自己的家庭小菜园也是比比皆是，是一种极为普通的食材之一。菠菜有“营养模范生”之称谓，富含胡萝卜素、维生素C、K、矿物质…

2024-05-03 08:59 33生活

欢迎大家观看二姐这篇教你做菠菜外皮饺子的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流。二姐美食，教你做家…

2024-05-03 07:01 23生活

一、菠菜炒鸡蛋食材鸡蛋3个、菠菜250克、盐2克、花生油30克。做法1、菠菜去根和老叶，洗净切成5厘米长的段。2、鸡蛋打入碗中用筷子打散。3、平底锅放油烧热后…

2024-05-02 17:01 31生活

By wiwiwi用料菠菜 1大把鸡蛋 4个盐 少许做法步骤1、菠菜洗净焯水切段。2、鸡蛋打散加入菠菜段、盐拌匀。3、倒入模具中，为方便脱模铺上保鲜膜倒入蛋液。4、…

2024-05-02 17:01 27生活

菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。菠菜与面粉的完…

2024-05-02 12:59 24生活

话说，蛋卷这种东西完全就是为了满足嘴巴的饱足感而存在的嘛，圆圆饱满的一团，一口气塞进嘴里，咀嚼的瞬间，浓郁的鸡蛋香和菠菜的清爽感充斥了整个口腔，我…

2024-05-02 09:03 32生活

·锅里留一点底油，下入一些干海米，小火把海米炸香炸酥，将海米斩碎。煎过海米的油千万别浪费，直接葱姜蒜爆香。做汤的时候如果直接将胡椒粉加进去很容易成…

2024-05-01 15:01 24生活

大家好， 我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。今年的夏天真是太热了，火辣辣的太阳无情地照射着大地，偶尔吹…

2024-05-01 13:02 33生活

特别适合上班党和单身狗，我一般是晚上把菜切好放入保鲜盒，第二天早上做，相比较水煮的好处就是不用看火，放进微波炉就可以去洗漱了，不会担心溢锅。By echo…

2024-04-30 17:00 29生活

菠菜是我们常见的一种蔬菜，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。今天我们就用它…

2024-04-30 07:03 12生活

菠菜豆腐汤的做法菠菜还可以做什么汤菠菜豆腐汤的做法菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 工艺：烧菠菜豆腐汤的制作材料：主料：菠菜250克…

2024-04-29 17:00 33生活

菠菜拌粉丝是夏日里比较开胃的一道凉拌菜，既下饭也是下酒菜，柔软味美，清凉爽口。将菠菜择去黄叶，切去根，清水洗净。胡萝卜是配菜，为了搭配颜色更加好看…

2024-04-29 07:01 11生活

好久没吃饺子啦 ，过年的时候做了一道美味的蒸饺，这次用的菠菜蒸饺子"菠菜鸡蛋蒸饺子的烹饪过程主料菠菜500克粉条300克鸡蛋8个面粉800克辅料盐8克生抽8克香…

2024-04-29 07:00 15生活

大部分人都喜欢把菠菜炒着吃，今天小编跟您分享一道我们从小吃到大的芝麻拌菠菜，不仅做法非常简单，菠菜的味道也特别香。用料：菠菜，熟白芝麻，芝麻油，盐…

2024-04-27 11:01 31生活

最近和一个吃货朋友一起去吃火锅，按说对于吃货了说，对于食物是没有选择性的。不过这位吃货朋友却在我点了一盘蔬菜和豆腐以后，就开始对我进行了强迫式的科…

2024-04-27 07:02 17生活

一、菠菜蒸鸡蛋糕教程？食材菠菜适量 鸡蛋三个方法步骤1/7首先，把菠菜切成段，水开了，将菠菜烫一下。2/7然后捞出来，剁成末。3/7打三个鸡蛋，再加入少量食…

2024-04-26 13:01 26生活

大家好，我是舒晨，一个爱为家人做饭的人，专注分享家庭美食今天是二十四节气的第十一个节气小暑，小暑的到来预示着天气的温度会越来越高，等到天气逐渐转凉…

2024-04-26 07:02 14生活

菠菜炖豆腐是一道家常菜肴，以菠菜和豆腐为主要食材。这道菜在很多地方都有，比如江浙地区的“水八仙”、山东的“白菜炖豆腐”、广东地区的“三道茶”等，都…

2024-04-25 11:01 17生活

作为土生土长的南方人，习惯于一日三餐吃米饭，来到北京后很长一段时间还是沿袭一日三餐米饭的习惯，随着呆在以面食为主的北方的时间越来越长，生活习惯也慢…

2024-04-24 19:00 27生活

今天在超市买回点菠菜，中午想包馄饨吃。先把菠菜摘一下，然后用清水洗了两遍。再用开水焯一下等待冷凉焯完后等待冷凉菠菜切细，猪肉剁碎加入了3勺盐，2勺鸡…

2024-04-24 13:03 12生活

大家好！我是布谷姐。今天的菠菜不炒也不炖，而是用它来熬粥喝。为了使菠菜粥更加的黏糯营养，又搭配上了山药，味道不错，一起分享：菠菜粥的家常做法主要食…

2024-04-23 18:59 39生活

面点类第一公众号：百家面点零基础在家学=百家面点关于【蔬菜】只能炒着吃吗？NO 蔬菜+面粉=？今天以“菠菜”为例→菠菜鸡蛋干好吃的鸡蛋干你吃过吗菠菜鸡蛋…