2024-05-17 07:04 25生活

一、西兰花能晒干吃吗？西兰花晒干还可以吃。补充：西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡…

2024-05-17 07:03 19生活

一、西兰花胡萝卜木耳炒肉片优势？荤素搭配，补血，补铁，补维生素，清除体内垃圾二、山药木耳胡萝卜西兰花的做法？用料山药 100g胡萝卜 20g西兰花 20g木耳 3…

2024-05-16 16:58 38生活

一、西兰花芹菜大虾怎么拌着吃？用料：虾 20只，芹菜 半根，西蓝花 半朵，胡萝卜 适量，木耳 一小把，葱姜蒜 适量，盐 少量，蚝油和生抽 适量步骤1西蓝花分小…

2024-05-16 07:07 51生活

一、西兰花 凉拌 调味？简单实用的拌料汁1.准备醋，盐，香油，蒜泥，芝麻酱，碎花生仁2.将这些搅拌均匀，你会发现此时的料汁，被醋酸完全覆盖，尝不出其它的…

2024-05-16 07:04 14生活

一、西兰花可以生的凉拌吗？西兰花放在开水里煮熟，加入祘，生抽，亳油，加点生抽和鸡精，凉拌味道不错。二、西兰花黑木耳芹菜可以一起凉拌吃吗？可以的，三…

2024-05-16 07:02 19生活

一、西兰花怎么凉拌？用料 西兰花 一个；鲜酱油 一汤匙；葱蒜 少许 具体做法如下：步骤 1： 西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤…

2024-05-15 09:01 16生活

一、西兰花煮多久？西兰花要煮多久需要根据它自身的状态决定，如果太老则需要煮很久。一般来说水开后将西兰花加入沸水中煮烫几分钟后便可捞出，如果时间太长…

2024-05-15 07:05 14生活

一、西兰花怎么做好吃又好看？西兰花凉拌好吃又有营养。西兰花洗净掰成小块，在开水里面焯熟，然后捞出，拌入蒜末、食盐、鸡精、适量醋、酱油，拌匀即可。 二…

2024-05-14 13:01 15生活

一、西兰花焯水几分钟能熟，西兰花焯水多久？分钟左右西兰花一般焯水3分钟左右就能熟。一般焯水时间太短,焯水的作用就太小了,焯水时间太长,会让营养成分损失…

2024-05-14 07:06 18生活

一、西兰花怎么凉拌？用料 西兰花 一个；鲜酱油 一汤匙；葱蒜 少许 具体做法如下：步骤 1： 西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃步骤…

2024-05-14 07:05 17生活

一、西兰花和皮蛋能一起凉拌吗？这样不好吃的，西兰花要的就是清淡的，皮蛋味太冲了。二、西兰花黑木耳芹菜可以一起凉拌吃吗？可以的，三种比较典型的菜，凉…

2024-05-13 13:01 33生活

西兰花炒桃仁材料：西兰花，核桃仁，蒜，盐，鸡精。做法：1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉…

2024-05-12 07:07 25生活

西兰花炒蘑菇怎么做主料 4人份西兰花200克、口蘑菇200克辅料盐适量、油菜适量、白糖10克、蚝油1汤匙、大蒜2棵、胡萝卜(红)30克西兰花炒蘑菇步骤1口蘑菇放盐水…

2024-05-06 16:59 29生活

By 芡芡的小厨房用料鸡腿肉 300g西兰花 1个泡椒 3个盐、鸡精 适量姜蒜 适量做法步骤1、准备以上食材。 1.西兰花切小朵绰水捞出过凉水。 2.鸡腿去皮切丁。 3.…

2024-05-03 07:08 14生活

一、西兰花和鹌鹑煮粥？锅内放入清水，旺火烧开后，加入粳米，熬煮至粥将成时，下鹌鹑片，加入精盐、味精、姜末、葱花，西兰花，撒上胡椒粉，淋上麻油即成。…

2024-05-01 07:02 23生活

一、西兰花西兰花哪个对？西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。二、西兰花…

2024-04-30 12:58 25生活

一、西兰花可以给宝宝煮粥吗？可以宝宝西兰花粥的做法：西兰花蛋黄粥材料：鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝粥米30g做法：1、西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。西兰…

2024-04-29 18:59 8生活

一、西兰花炒鸡肉的做法？步骤西兰花炒鸡肉的做法步骤11.所需原料，鸡肉，西兰花西兰花炒鸡肉的做法步骤22.鸡肉洗净，放入盐，料酒，味精，蛋清西兰花炒鸡肉…

2024-04-26 19:00 38生活

西蓝花和土豆条都是很健康的食材，小朋友要多吃，但这两个食材做不好的话，会觉得不好吃，好吃博士就给你两个食材对应的做法，希望能帮到你！一、西蓝花的做…

2024-04-18 17:00 20生活

一、西兰花炒鱿鱼粤菜做法？西兰花炒鱿鱼是我家餐桌上一道常见的菜式，此菜不仅味道鲜美，营养价值更是丰富。鲜鱿脂肪含量极低，对怕胖的人来说，是最好不过…

2024-04-15 13:01 35生活

车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士，也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士，车打芝士极具“全能性”，几乎可以取代所有的奶酪。RICOS浓缩车…

2024-04-14 07:07 41生活

一、西兰花炒肉片？主料：西兰花1颗、猪瘦肉1块辅料：青线椒2个、姜1片、蒜瓣2颗、花椒几粒调料：生抽1勺、鸡精1/2勺、食用油适量、老抽几滴、淀粉1小勺、盐1…

2024-04-11 07:02 21生活

大家好，我是舒晨，一个喜欢做各种美食的人，专注分享家庭美食西兰花你喜欢吗？我喜欢西兰花不是因为它是一个很好的绿色减脂蔬菜，也不是因为它有着比其它蔬…

2024-04-01 11:02 35生活

还记得颜王孙红雷在电视剧《带着爸爸去留学》里点了一桌西兰花吗？什么蒜蓉西兰花，凉拌西兰花，清炒西兰花等，下面就来介绍推荐十几种西兰花做法的菜品看看…

2024-03-23 17:04 15生活

西兰花炸鸡成分：西兰花，鸡大腿，胡椒，大蒜，盐，胡椒粉，黑胡椒，姜粉，酱油实践：1.将鸡腿切成小块，加入适量的胡椒粉，黑胡椒，姜粉，酱油，大蒜汁和盐…

2024-03-22 06:57 34知识

西兰花怎么做好吃（西兰花适合宝宝吃的做法），西兰花是一种非常健康且营养丰富的蔬菜，对于宝宝来说也是一种非常好的食物。那么如何让西兰花做得更好吃呢？…

2024-03-17 11:06 34生活

在添加固体食物之前，米糊可以说是小宝宝们最主要的辅食了。在超市我们可以买到各种口味的米粉，也可以在纯米糊里添加各种自制的蔬果泥，让宝宝们感受不同的…

2024-03-11 09:08 34生活

西兰花西芹炒玉米仁怎么做主料：西芹200g、西兰花200g、玉米一杯、 辅料：橄榄油适量、盐适量 做法：1.西芹、西兰花切小朵，玉米一杯2.锅热橄榄油，炒…

2024-03-10 16:58 28知识

1、西兰花汁西兰花其中含有着丰富的钙铁锌物质。给宝宝制作辅食的时候，可以给宝宝制作西兰花汁。取几颗西兰花的叶子，洗干净之后放在锅中煮熟，煮熟后放入搅…

2024-02-24 09:55 25生活

西兰花的营养全面，且具有防癌抗癌的功效。小木耳能清理消化道，清胃涤肠，减少食物脂肪的吸收，能起到减肥作用！ 主料：西兰花 (适量) 野生小木耳 (一把)辅…

2024-02-11 07:11 30生活

一、西兰花菜花怎么拌凉菜好吃？西兰花掰成小朵，烧开水锅中放入两滴食用油，这样烫出来的西兰花会比较绿。捞出用凉水投凉控干水分。放上自己喜欢吃的小作料…

2024-02-10 19:04 15生活

年夜饭的餐桌上也可以用简简单单的食材，做出一道好看又好吃的小菜，一颗漂亮的发财树，寓意来年财源滚滚。By 沁沁的食光用料西兰花 半个秋葵 5根火腿粒 适量…

2024-02-04 11:03 33生活

西兰花饭团（包饭）用料西兰花4大朵；米饭燕麦饭1碗；鸡蛋1个；腊肠小半截；土豆一个1个做法先把饭煮了，土豆切小块腊肠也切小块，一起和米饭电饭煲煮饭键。…

2024-01-25 15:06 32生活

西兰花双菇材料：西兰花1棵、香菇4朵、杏鲍菇1根、蚝油适量、糖适量、清水适量、盐适量做法1、准备材料，洗净备用2、香菇、杏鲍菇切片放清水里煮熟后捞出3、…

2024-01-12 13:07 32生活

过完了夏天，感觉身上又多了几斤肉肉，所以想方设法把它丢掉！近几天做的都是清淡爽口，但营养丰富的减脂瘦身菜。谁说减肥菜不好吃？只要认真去做，素菜也很…

2024-01-06 15:06 39生活

美食养生，随心所欲。橙子做法：将橙子果肉挖掉，留下白色部分切成小块。将橙子块放入锅中，加水、香油和盐，煮5-6分钟至变软，捞出后即可食用。西兰花做法：…

2024-01-06 13:07 28生活

西兰花鸡胸肉，搞健身的朋友都熟这两位吧？西兰花土豆泥，捯饬辅食的朋友也不会陌生吧？西兰花胡萝卜木耳菌菇大什锦拌菜，是很多人的食堂阴影吧？而我，吃过…

2024-01-06 11:06 30生活

咖喱丸子扣西兰花是一道美食，制作原料主要有猪肉丸、西兰花、咖喱粉。主料猪肉丸、西兰花、咖喱粉辅料盐、食用油、鸡粉、鲍鱼汁做法1.取出做好的猪肉丸2.锅…

2024-01-02 19:06 23生活

一提西兰花，养生专家大都鼓励大家要多吃，因为它营养丰富；而一提西兰花，那些减肥专家就千提醒万叮嘱，一定要大家少吃，因为它对减肥不利。一时之间让人觉…

2023-12-26 13:06 33生活

这道辅食拥有超高的颜值不说，营养密度也很高，而且做起来很简单。吃起来也是软软的，咀嚼能力不好的娃也能吃。菜名：西蓝花鸡蛋鱼糕月龄：12m+食材：鲈鱼1条…