2024-12-13 07:22 5生活

一、西兰花素菜怎么做？西兰花素菜做法如下。用料：西兰花 1个，胡萝卜 半个，葱 一段，生抽 适量，盐 少许，花生油 少许，木耳 一小把做法步骤1、西兰花切…

2024-11-24 12:53 27生活

一、西兰花和什么菜炒很好吃？西兰花是一种营养丰富的蔬菜，搭配不同的食材可以制作出多种美味的菜肴。以下是几种常见的西兰花搭配菜肴：西兰花炒蘑菇：西兰…

2024-11-09 06:58 2生活

西兰花是否适合用来制作粥？西兰花是一种富含营养的蔬菜，不仅可以炒、煮、烤等多种方式烹饪，还可以用来制作粥。西兰花富含膳食纤维、维生素C和叶酸等营养物…

2024-10-26 12:52 7生活

《西兰花新吃法之食材准备》西兰花，作为一种营养丰富的蔬菜，在我们的餐桌上常常出现。要做出美味的西兰花新吃法，首先得从挑选新鲜的西兰花开始。新鲜的西…

2024-10-22 10:54 13生活

一、西兰花怎么炒好吃怎样炒西兰花好吃？主料：西兰花1颗、猪瘦肉1块辅料：青线椒2个、姜1片、蒜瓣2颗、花椒几粒调料：生抽1勺、鸡精1/2勺、食用油适量、老抽…

2024-09-27 10:53 11生活

西兰花的营养价值西兰花，又称花椰菜，是一种富含营养的蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸和纤维素，同时也是蛋白质、镁、钾和锌的良好来…

2024-09-24 06:55 8生活

一、西兰花和菜花区别？第一：他们最直观的区别就是颜色不同。西兰花的颜色是绿色的，花菜的颜色是黄白色的。这是最直接的差异。第二：我们食用的花菜其实是…

2024-08-30 16:54 16生活

西兰花跟土豆营养价值都很高，何不让它们俩完美结合呢，简单好吃哦！快随柠檬工坊小编看看吧~~食材主料：l 土豆190gl 西兰花120g辅料：l 油适量l 盐适量l 酱…

2024-08-28 06:54 11生活

西蓝花搭配牛肉丸子，简单炒一炒，10分钟就出锅，鲜美好吃随着人们的养生意识越来越重，对很多营养价值丰富的食材格外青睐，西蓝花就是其中一种，西蓝花不仅…

2024-08-12 13:01 9生活

现在，来教大家做美食吧。第一，蜜汁煎起戟，原料：面粉一斤四两、黄油一两、鸡蛋四两、水八两、香草粉少许、泡打粉四钱、蜂蜜二两。制法：（一）先将面粉、…

2024-08-05 07:10 12生活

西兰花牛肉凉菜的做法西兰花牛肉凉菜是一道简单清爽、美味营养的凉菜，制作方法并不复杂。首先准备新鲜的西兰花和优质的牛肉，分别经过焯水后切段备用。然后…

2024-08-04 18:54 10生活

如果皮蛋瘦肉粥都满足不了味蕾，那么西蓝花瘦肉粥一定让您胃口大开。西兰花瘦肉粥 所需材料大米1杯 西蓝花200G 瘦肉150G 盐适量 生姜3片西兰花瘦肉粥的做法步…

2024-07-28 12:55 25生活

五花肉炒西兰花，西兰花切小朵，开水焯熟；猪肉切大片用盐腌制入味；锅内下油烧热，下肉片炒熟；放入蒜片、姜末、干辣椒，炒出香味；下西兰花，撒盐调匀，翻…

2024-07-10 08:56 15生活

有一天为了做牛排买了一整个西兰花，然后只用了一点点做了配菜，剩下一大坨西兰花都还没有吃，今天打算把它炒了。选择了西兰花和鸡蛋进行配搭，希望是大家喜…

2024-07-09 08:55 9生活

给家里小宝宝做 如果网友家里有6个月以上的宝宝可以试试这道辅食，用的喔喔牛的辅食机非常的方便By 搬个凳子看戏 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花 50克土…

2024-06-22 16:56 31生活

选料精细，炒出美味辣椒炒肉肉质鲜嫩，辣椒爽口，是一道人们喜爱的家常菜。在选料时，要选择瘦肉，切成小块，便于入味。辣椒也要选用新鲜的，切成小段备用。…

2024-06-22 07:00 7生活

一、西兰花香菇回锅肉做法？原料：五花肉、西兰花、胡萝卜、姜、盐、料酒、生抽。做法步骤：第1步、五花肉清洗干净，冷水下锅焯水3分钟，温水洗净浮沫。第2步…

2024-06-19 18:55 13生活

健康功效西兰花:活血化瘀米饭:活血化瘀食材用料西兰花1个相克食物米饭1碗相克食物葱3根相克食物盐适量油适量西兰花炒饭的做法1.米饭，西兰花和葱洗净2.锅中放…

2024-06-16 14:58 27生活

点击上方“吃喝玩乐大搜索”可以订阅哦！原料西兰花 200g 山药 200g木耳100g 鲜虾 4只肉 少许 蒜 3瓣辅料生抽 1小勺盐、糖 少许做法1.西兰花切小朵与木耳焯水…

2024-06-16 08:58 27生活

By 逝去的诺言2017用料西兰花 350克蘑菇 200克盐 少许西红柿 200克洋葱 半个玉米油 10毫升做法步骤1、成品，酸酸甜甜的一道靓汤，美味可口。2、蘑菇，西红柿…

2024-06-14 10:59 32生活

蒜蓉西兰花西兰花是抗癌明星，但怎么吃是最有效的？专家说，把西兰花隔水蒸5分钟才有效，当西兰花变成翠绿色的时候才最好，千万不要直接爆炒，我们常见做法就…

2024-06-05 08:57 34生活

这个菜特别适合减肥的宝宝们了！！By 小贞351用料番茄 2个豆腐 1块鸡蛋 2个西兰花 半朵香菇 4朵火腿肠 1根葱 1根蒜 2瓣做法步骤1、番茄切小块，火腿切片，豆…

2024-05-26 07:02 15生活

一、西兰花拌牛肉？食材主料雪花牛肉250g西兰花250g辅料油适量盐适量黑胡椒粉适量蟹味菇适量白芝麻适量步骤1.雪花牛肉提前解冻,然后沥干水份2.加入适量盐和黑…

2024-05-25 18:59 33生活

一、西兰花拌大虾的做法？材料主料：虾仁100克，西兰花100克，调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克做法1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎…

2024-05-25 18:59 18生活

清炒西兰花材料西兰花，胡萝卜做法步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片步骤2：锅中…

2024-05-25 07:05 42生活

西兰花的家常做法及炝拌技巧西兰花是一种营养丰富的蔬菜，它富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养成分，并且具有抗氧化、抗癌、降血压的功效。在家庭中，我们…

2024-05-25 07:05 23生活

西兰花的营养价值西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、纤维素等多种营养物质。它还含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、防癌和…

2024-05-25 07:05 8生活

西兰花的家常拌法西兰花作为一种充满营养的蔬菜，含有丰富的维生素C和钙质，被广泛应用于各种烹饪食谱中。其中，家常拌西兰花是一道简单又美味的健康佳肴。在…

2024-05-25 07:04 14生活

西兰花的最正宗做法，教你制作营养美味的拌西兰花西兰花是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，常被用于各种菜肴中。玩味儿小编特别为大家整理了西兰花的最正宗做…

2024-05-25 07:03 8生活

西兰花的营养价值和健康好处西兰花是一种营养丰富且受欢迎的蔬菜，在许多家庭餐桌上经常出现。它富含维生素C、维生素 K、膳食纤维和抗氧化剂，对增强免疫力、…

2024-05-25 07:03 21生活

介绍西兰花拌黄瓜是一道简单易做又营养美味的低卡素食菜谱。西兰花和黄瓜都是蔬菜中的明星，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂等营养物质。此外，这道菜还加入…

2024-05-25 07:02 16生活

西兰花拌凉菜的制作方法西兰花拌凉菜是一道清爽、健康又美味的菜肴，适合夏季食用。西兰花中富含多种营养物质，如维生素C、维生素K、叶酸等，对促进肠道健康…

2024-05-25 07:02 17生活

西兰花的凉拌做法西兰花是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，可以用各种方式烹饪。而凉拌是一种简单又快捷的做法，不仅能保留西兰花的鲜嫩口感，还能展现它原本…

2024-05-24 18:59 37生活

西兰花凉拌调料汁的制作方法和技巧凉拌西兰花是一道美味又健康的菜肴，如果能配上一份美味的调料汁，那么味道会更加出众。接下来，我们将介绍一种简单又美味…

2024-05-24 18:59 9生活

西兰花拌鸡蛋西兰花拌鸡蛋是一道简单易做且营养丰富的菜品，融合了西兰花的清爽和鸡蛋的香嫩。它不仅味美可口，而且富含蛋白质、维生素和纤维素，是一道适合…

2024-05-24 17:00 22生活

西兰花凉拌的做法窍门西兰花是一种营养丰富、口感鲜脆的蔬菜，凉拌是一种既保留了其原汁原味又提升了风味的烹饪方法。下面，就为您介绍一些制作西兰花凉拌的…

2024-05-24 14:57 19生活

1. 清蒸西兰花将新鲜的西兰花放入锅中，加入适量的水煮沸，放入少许盐和味精，盖上锅盖蒸煮5-8分钟至软熟。取出，捞入凉开水中浸泡片刻，沥干水分。准备一碟…

2024-05-24 12:57 12生活

西兰花的凉拌做法简介西兰花是一种营养丰富且口感独特的蔬菜，凉拌是一种非常受欢迎的烹饪方式。凉拌西兰花不仅保留了西兰花的原汁原味，还增添了清爽的口感…

2024-05-24 12:57 14生活

西兰花的凉拌做法西兰花是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜，凉拌是其常见的烹饪方式之一。凉拌西兰花不仅保留了蔬菜的原汁原味，还能使口感更加爽脆。下面为大…

2024-05-24 10:57 17生活

西兰花凉拌的做法西兰花是一种富含营养的蔬菜，它含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素K和纤维等营养成分。凉拌西兰花是一道简单又美味的菜肴，它保留了西兰花…