2024-07-19 07:01 19生活

一、月子喝什么汤滋阴补肾？生完孩子之后身体虚弱，坐月子的时候要注意休息，避免过度劳累，饮食注意不要吃辛辣刺激性食品。产后可以多喝猪蹄汤，排骨汤，鲫…

2024-07-15 08:58 24生活

对于坐月子，妈妈们是越来越重视，甚至很多妈妈希望在月子里改善体质。本期讲师：李艳兰李艳兰是资深产后康复师、且有近10年的月嫂经验、现任东莞爱启儿家政…

2024-07-12 10:54 9生活

一、月子餐吃什么菜好？1.月子餐可以选择一些富含蛋白质、纤维和维生素的菜品，如猪骨汤、鸡汤、鸭汤、红烧排骨、鱼汤、瘦肉汤等，可以帮助补充产后营养。2.…

2024-07-11 06:57 18生活

产后月子饮食的重要性产后的月子期间，饮食对于女性身体恢复和乳汁分泌都具有非常重要的作用。科学合理的月子饮食可以帮助产妇迅速恢复身体，增加体质，缓解…

2024-07-10 10:55 17生活

5月21日，有网友爆料高圆圆已经在北京顺利产子了，豆妈刚一刷到这个消息，真是有点喜出望外哈！因为就在4月8日，才曝出高圆圆怀孕的消息，如今时隔一个月便传…

2024-07-10 10:55 4生活

请输入图片描述如今的物价蹭蹭地往上涨，每次去菜市场买菜，百元大钞瞬间没，感觉还没怎么买呢。蔬菜水果的价格都比肉还要贵了，而坐月子则非比寻常，食材要…

2024-07-09 08:56 25生活

大家都说孕妇月子期间吃鲫鱼汤能让小宝贝饿不着，现在就来做一个适合月子期间喝的鲫鱼汤！1、原材料的选择：鲫鱼最好选择活水鱼，像什么湖里面的啊，溪流里面…

2024-07-08 08:57 19生活

如果宝妈没有坐好月子，极有可能会影响到宝宝，因为宝妈的身体不适会影响其用母乳喂养宝宝。而这种情况对于小宝宝来说是非常严重的了，妈妈奶水供应出现问题…

2024-07-07 06:54 8生活

一、月子餐吃什么菜好？1.月子餐可以选择一些富含蛋白质、纤维和维生素的菜品，如猪骨汤、鸡汤、鸭汤、红烧排骨、鱼汤、瘦肉汤等，可以帮助补充产后营养。2.…

2024-07-06 10:55 16生活

一、月子餐芋儿鸡的家常做法？1、锅中放油烧至七成热，倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。2、将鸡块推至锅边，放盐、酱油。3、将酱油和盐在油中小…

2024-07-06 06:57 8生活

一、月子餐下奶最快的食谱？根据中医药食同源的理论基础，传统的月子餐下奶食谱有：黄豆炖猪蹄，荷包蛋鲫鱼汤，红枣小米粥，鸡蛋醪糟汤等等汤水饮食。二、下…

2024-07-05 14:54 8生活

一、月子可以吃珍珠菜吗？可以吃的。月子里面主要是要忌酸冷辣的东西。珍珠莱不属于这几种情况之一，因此只要你自己喜欢吃，适当可以吃一些的。二、做月子什…

2024-07-05 07:06 9生活

产后月子：热菜滋补需求增加产后月子期间，由于产妇身体虚弱，需要大量营养来帮助身体恢复，同时还要满足哺乳期的需求。热菜的摄入不仅能够增加产妇的胃口，…

2024-07-02 10:57 20生活

一、月子能吃茄子吗，在月子期间饮食有什么禁忌？月子期间也是可以吃一些茄子的，茄子的营养价值也是比较高的，另外在月子期间是不能够吃一些生冷刺激性的食…

2024-06-30 18:55 10生活

一、月子排骨的炖法？材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。做法：1、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。3、锅…

2024-06-30 13:01 27生活

前不久，我们发了一篇月子病的文章，结果很多妈妈在评论区里表示：自己被迫在月子里喝浓汤、吃酒酿，每天大鱼大肉，吃不得水果和蔬菜。上下滑动查看评论我看…

2024-06-28 12:58 48生活

月子青菜的重要性月子期间，妈妈需要额外关注饮食营养，尤其是摄入丰富的青菜。青菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于增强产后恢复的体力和免疫力，同时也有…

2024-06-24 10:59 22生活

1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时，中间换四次水。2.切薄片，加入粗盐搓洗。3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。4.姜切片，猪肝泡好5.锅里倒入黑芝麻油…

2024-06-22 06:59 4生活

月子时期的妈妈在饮食上有各种各样要注意的问题，在吃够了大补的汤类，是否也想吃吃小炒来换一下口味呢？下面的这些小炒类的月子餐，你会几道呢？鸡蛋炒豌豆…

2024-06-20 10:58 36生活

产妇坐月子忌吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓…

2024-06-17 08:59 27生活

产后月子食谱 杜仲炒猪肝原料：猪肝200克、枸杞子10克、小油菜15克，姜、杜仲粉、面粉、薏米粉各20克，橄榄油、酱油各1大匙，冰糖、香油各1小匙。做法：1、猪…

2024-06-15 07:00 13生活

一、月子第一周食谱？月子第一周以清淡易消化为主，吃些可以促进子宫收缩和有利于分泌物排除的食物。红糖小米粥，鸡蛋挂面汤，菠菜猪肝汤等，小馄饨，豆沙包…

2024-06-15 06:59 2生活

一、月子后期食谱？1、小米蛋粥把小米粥煮至浓稠,加入鸡蛋液再煮。再根据自己的口味加入红糖。2、参归乌鸡汤将鸡肉煮熟,然后加入人参和当归,煮约半小时,最后…

2024-06-13 16:58 27生活

番茄炒牛肉食材：牛肉250g、番茄2个、葱、姜、料酒、淀粉、盐。做法：牛肉洗净切片，用酱油、油、水淀粉拌匀，腌置半小时。西红柿切块，葱姜蒜切末；锅里放油…

2024-06-11 12:55 22知识

1、裹襁褓法：是轻轻包裹宝宝上臂，包裹能给宝宝安全感和舒适感，同样也是消除环境刺激的一种方式。2、嘘拍安抚法：妈妈可以尝试嘘拍法让宝宝安静下来，抱着…

2024-06-08 12:56 21知识

月子里的女性应该尽量避免外出，不过也难免会遇到不得不外出的情况，如果月子里的产妇必须外出的话，也一定要注意做好各种保护的措施，避免因为外出而留下后…

2024-06-07 06:58 17生活

一、月子中心菜谱？素包子，蒸南瓜，煎蛋。白粥，枸杞茶，木耳炒蛋，芹菜炒虾仁，糯米鸡，莴笋炒杏鲍菇。葱油拌面，猪肉丸子，熘鱼片，肥牛金针菇，山药肉沫…

2024-06-05 18:56 20知识

很多宝妈们在坐月子期间都会由于各种各样的原因需要外出，但是大家都知道月子期间是不能走太多路的，身体很虚弱的情况下，就更容易得病，碰到天气寒冷的情况…

2024-06-05 18:56 11知识

很多人在坐月子期间可能都会因为各种各样的原因需要做长途汽车，那么这种做法会对我们的身体有影响吗？月子15天可以乘坐长途汽车吗？这种做法到底对女性的身…

2024-06-03 10:58 31生活

一、月子中心宝妈出月子文案？作为宝妈是在月子中心坐月子的，如今已经出月子了，马上要离开，对于自己来说真的是感觉浑身轻松，这个月子坐的非常开心。二、…

2024-06-01 12:57 21生活

肚包鸡是客家地区很传统的一道菜，历史非常悠久。它最早是客家女人坐月子时吃的一道菜肴，据有非常好的滋补功效。猪肚包鸡的材料：猪肚一个，鲜鸡一只（或半…

2024-06-01 08:56 14生活

对于刚刚生完孩子的新妈妈来说,月子期间的饮食可谓是至关重要。合理的月子餐不仅能帮助产妇尽快恢复身体,还能为宝宝的健康成长奠定基础。那么,究竟什么样的月…

2024-06-01 06:58 12生活

对于刚刚生完孩子的新妈妈来说,月子期间的饮食是非常重要的。合理的月子餐不仅能帮助新妈妈快速恢复身体,还能为宝宝的健康发育提供营养保障。那么,究竟应该如…

2024-05-31 16:58 31生活

很多老一辈的人觉得，刚生完娃的女性身体虚弱，需要多吃多补，才能产充足、有营养的奶水给宝宝吃。于是一天一只鸡、多个蛋。这样吃下去，奶水是充足了，同时…

2024-05-30 12:59 29生活

你是否曾经为如何给产妇准备月子餐而烦恼过？不用担心，这篇文章将为你提供一份详细的产妇月子餐30天食谱，让你的产妇在月子期间享受到营养丰富、美味可口的…

2024-05-30 12:59 33生活

对于新手妈妈而言，坐月子这个环节是紧张的、无措的，因为刚刚经历了人生中最为惊心动魄的时刻，身体还是心理都还没回过神来，也许连你自己都会惊讶：“天啊…

2024-05-30 12:59 23生活

在月子中心，女儿过的很开心，心情好什么都好。因为这里的环境挺好的，房间里面积很大。这个地方车不多，比较清净。傍晚月嫂没有在这个房间的卫生间里面洗澡…

2024-05-28 06:59 17生活

一、月子晚餐中餐？晚餐的时候可以吃点谷物类。可以吃全麦面包或是纯谷类食品中餐花生猪脚汤、鸡蛋、排骨汤、鸡汤等二、早餐中餐晚餐的说法？指一日内的三餐…

2024-05-27 12:59 24生活

菜名：猪肚包鸡功效：补气养血原料：猪肚1个;柴鸡250克;调料：白胡椒15克;姜片;葱段;步骤与做法：1、猪肚洗净(可用适量盐、淀粉反复揉搓猪肚，将粘液清洗2-3…

2024-05-19 07:04 5生活

一、月子餐中午加餐吃什么？产妇15天的月子餐，早餐应喝鸡汤可以选择无骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡，然后宝妈胃肠仍在恢复中。建…