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枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴

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西瓜皮能吃？西瓜皮美味食谱不可错过哦！西瓜皮能吃？吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮

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冬季来一碗美味的羊杂汤吧！冬季来一碗美味的羊杂汤吧！材料：绿叶菜、半成品羊杂（羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肠、羊蹄筋儿）

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甘蔗能下火 甘蔗胡萝卜猪骨汤的做法甘蔗能下火水果店里，甘蔗最近开始热销，一般售价在8-10元一根。不过更多的人会选择购买甘蔗

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教你如何辨别酿造酱油和配制酱油教你如何辨别酿造酱油和配制酱油酱油分为酿造酱油和配制酱油两种，国家规定配制酱油应以酿造酱油

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秋冬季节吃栗子帮你补肾秋冬季节吃栗子帮你补肾栗子含有丰富的营养，如钙、磷、铁、钾、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等

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挑选和购买燕麦的方法挑选和购买燕麦的方法1、阅读配料表，识别真假燕麦片。燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关，比如1

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教你如何选择合适自己的好酱油教你如何选择合适自己的好酱油低盐酱油适合老年人。高血压、冠心病、全身浮肿等患者以及老人最好选

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寿司的6大好处和自制方法寿司的6大好处这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一。它非

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桂圆养生食疗方：桂圆大枣粥的做法桂圆养生食疗方桂圆鸡翅材料：鸡翅一对，菜心50克，桂圆肉20克，红葡萄酒、花生油、白糖、酱油

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常见调味料的辨别方法常见调味料的辨别方法花椒选一捏即碎的。优质花椒粒大饱满，颜色赤红，籽少，泡出的水为浅褐色，用手抓时，

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秋季饮食养生的两种方法秋季饮食养生的两种方法茶疗养生法茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断

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成都小吃糖油果子的做法糖油果子还是去年到成都锦里游玩时吃过的小吃，没想到现在自己也会制作，而且还特别好吃，一口下去皮酥里

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关于杀猪菜你需要了解哪些问题杀猪菜给人的一种感觉是肉嫩嫩的，汤喝起来也是鲜鲜的，很多人吃了以后感觉都是有一种肥而不腻的感

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换季防病的饮食调理法换季防病的饮食调理法一、消化不良韭菜肉丝来对付到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季

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体寒的人的御用汤饮：海带排骨汤体寒的人的御用汤饮：海带排骨汤骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，好搭档海带的加入使

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如何选择好的大豆油如何选择好的大豆油大豆油的脂肪酸构成较好，含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病

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有益心脏健康的食疗方有益心脏健康的食疗方红豆薏米粥原料：薏米、红豆各1/2杯，清水10杯。做法：将薏米、红豆淘洗干净，在清水

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滋养胃部的养生食谱滋养胃部的养生食谱1、淮山蜂蜜煎用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂

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炎热夏季冬瓜茶帮你解暑炎热夏季冬瓜茶帮你解暑冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶在台湾已有百年饮

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玉兰花也是餐桌上的美食玉兰花也是餐桌上的美食刚落地的玉兰花瓣还具有药用价值和营养成分，不妨把它们拾起做入汤羹菜饭，增加这

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选购新鲜草莓的技巧选购新鲜草莓的技巧看。新鲜的草莓不会特别的大，外表也比较亮，像似有一层蜡涂在上面，蜡质感很好，花托也是

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大蒜有哪些吃法？做成绿茶蒜大蒜有哪些吃法？做成鸡蛋蒜泥鸡蛋蒜泥就是将鸡蛋打碎搅拌后加入蒜泥，做法非常简单方便。鸡蛋蒜泥可

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选购食用油的方法选购食用油的方法每次购买三种油专家：食用油种类多，橄榄油、山茶油富含单不饱和脂肪酸；亚麻籽油富含-亚麻酸

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减少用油、盐的烹饪技术减少用油的烹饪技术油炸食物怎么办？1、油炸之前在食物外面包裹一层淀粉，裹的淀粉越薄，油炸时越不吸油

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冬季防干燥食疗方冬季防干燥食疗方头发干枯：蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；

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秋季消燥清心养肝食谱秋季消燥清心养肝食谱秋日菊香，菊花入馔自古有之，不但气味清香泌人，而且功效显著，当花茶饮用十分广泛，

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挑选新鲜蔬菜的方法挑选新鲜蔬菜的方法卷心菜压一下。卷心菜用手从中间稍微压下去，应该是实的。如果软下去就表示是空心的，可能

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柴米油盐的选择方法柴米油盐的选择方法米粗粮有益健康。增加谷物的摄入量是预防肿瘤的有效方式，像大麦、小麦、黑麦、燕麦、大米

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选好酱油有3指标选好酱油有3指标指标1：看是佐餐还是烹调按照酱油的国家标准GB/TI8I86-2000《酿造酱油》中规定：成品酱油的标签

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如何选购放心的猪蹄药水泡猪蹄，肠胃有损害氢氧化钠（火碱）属于加工助剂，不可作为食品添加剂直接添加到食品中；通常，肉制品的

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鸭肉营养不上火 怎么吃鸭肉？鸭肉营养不上火，怎么吃鸭肉？肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所

2019-04-30 14:15 114信息

如何挑选金针菇？金针菇选用有讲究如何挑选金针菇？作为食材的金针菇挑选是有讲究的，并不是所有的金针菇都是合格的正规产品，如

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元宵吃汤圆 不同做法各有风味汤圆的寓意正月十五吃元宵，元宵作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇

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山药的三种吃法：熬粥配上红枣山药的营养吃法煲汤请选用牛蒡用山药炖汤的时候，我倒是推荐再加上另一种外形类似山药的根茎类蔬菜

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黄豆炖猪蹄能补血黄豆炖猪蹄能补血黄豆炖猪蹄是一道很受欢迎的菜肴，更是一道餐桌上的营养菜。黄豆可以提高人体免疫力，还有明显

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薯类蛋白质含量不高 试试蒸红薯饼现代生活的节奏越来越快，人们为了跟上快速的发展速度，不得不舍弃了许多东西。但是绝对不能马

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如何吃到安全放心的鸡蛋如何吃到安全放心的鸡蛋1、储存鸡蛋要用鸡蛋专用纸箱鸡蛋先入纸箱再入冰箱，这是最好的存放方式。鸡蛋要

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菜根药膳养生又经济菜根药膳养生又经济菠菜根能通肠胃，调中气，活血脉。菠菜根洗净，开水煮3分钟，捞出去水，以芝麻油伴食，1日

2019-04-30 14:15 93信息

姜汤有5大功效：姜汤增食欲姜汤的功效1、治腹痛、吐泻适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门