2024-01-10 15:03 31生活

1、富含蛋白质的食物三大产热营养素分别是：蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们是人体热量的来源。但是营养学家表示，与碳水化合物或脂肪相比，富含蛋白质的食物…

2024-01-10 15:03 29生活

一、吃什么东西补脾肾？补脾肾的食物有很多，像动物内脏，海参，富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂，也有补肾的作用。虾，富含蛋白质、脂类、…

2024-01-10 11:06 29生活

一、吃什么食材补肾？海参、羊肉、泥鳅，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有补肾壮阳的功效，但是效果慢，并且不明显。西药见效快，但是副作用大。所以建议可以食…

2024-01-09 19:04 37生活

一、吃什么补铁，怎样补铁最快？血制品，猪血、鸭血、鸡血，这些血制品含铁比较丰富，豆制品里含铁和叶酸比较丰富，动物性的肝脏、颜色深的瘦肉、颜色深的蔬…

2024-01-08 19:06 28生活

“食肉主义者”完全不能摆脱吃肉，每天必然要吃上一顿，但为了健康，还是建议少吃猪肉，夏天，肥胖不能上身。今天小编给大家推荐3种植物肉，口感像肉，营养还…

2024-01-07 19:03 30生活

一、吃什么对腹泻有好处？对腹泻有好处的食物有：米粥、面条等，牛奶、蛋类、燕麦片、软米饭、豆制品或者蔬菜水果等。要少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过…

2024-01-07 13:05 33生活

一、吃什么食材补肾？海参、羊肉、泥鳅，蜂蜜，黑豆，韭菜，果仁等都有补肾壮阳的功效，但是效果慢，并且不明显。西药见效快，但是副作用大。所以建议可以食…

2024-01-07 09:35 35生活

脾胃虚弱的调理1.重要的就是饮食有节。《说文解字》：“脾主信藏志，信生于土”。“脾主信”说的是脾的功能是有节律的，到时间该吃饭就吃饭，然后让它去消化…

2024-01-06 19:03 39生活

一、吃什么补气血快？首选花胶，自古花胶就是传统滋补食材，我们潮汕及闽南沿海嫁女儿都会备上一些花胶作为女儿坐月子用。它的功效如下。1.补血活血，滋阴润…

2024-01-06 13:05 29生活

随着夏季到来，万物苏醒，气温上升，此时也正是我们养肝护肝的最佳时机，我们的身体之所以能够每天保持正常的运行，都离不开肝脏的功劳，肝脏如果出现了问题…

2024-01-06 07:20 30生活

一、吃什么最养胃？如果平时胃不太好，经常出现胃胀，打嗝，胃酸等症状，有可能是和得了胃炎有关系。可以在医生的指导下，服用离子泵抑制剂，保护胃黏膜等药…

2024-01-05 17:05 44生活

一、吃什么减内脏脂肪？吃一些蔬菜，还有水果，都能够去减掉内脏里面的脂肪，尤其是现在的芹菜，它里面还有比较多的植物纤维。除此之外，新鲜的水果都能够有…

2024-01-04 07:11 27生活

一、吃什么补肺效果最好？在日常生活中，我们不可避免地会患上一些疾病。即使我们没有疾病，我们也会遭受身体不适。这时，以可以通过健康的饮食来调节我们的…

2024-01-03 13:08 35生活

一、吃什么可以化痰止咳润肺？可以多吃一些清热解毒润肺生津止咳化痰的食物，比如梨，因为梨具有清热解毒，润肺生津，止咳化痰的功效，不管是生食榨汁，对肺…

2024-01-03 07:24 41生活

一、吃什么养胃又补胃？胃是非常重要的一个器官，胃出现问题，给我们的身体会有很大伤害。所以要做好养胃的工作。那么吃什么养胃又补胃?吃什么养胃又补胃?菠…

2024-01-02 09:26 35生活

一、吃什么食物养肝补肝？随着夏季到来，万物苏醒，气温上升，此时也正是我们养肝护肝的最佳时机，我们的身体之所以能够每天保持正常的运行，都离不开肝脏的…

2024-01-01 17:03 26生活

一、吃什么对心脏瓣膜好？可以低盐低脂，少吃大鱼大肉，多吃新鲜蔬菜，可以适当的吃一些鸡蛋，含有蛋白质的食物，还可以吃一些水果，便于利尿排便，增加维生…

2024-01-01 07:17 28生活

一、吃什么能补血呢？黑芝麻具有补血、明目、催乳、益肝、养发的功效。红枣和红枣具有养胃健脾、补血安神的功效。对贫血、面色苍白、气血不和有很好的调理作…

2024-01-01 07:11 35生活

一、吃什么能补钾，推荐三种食材？低钾血症有很多原因。在一些患者中，尤其是老年人，摄入可能是一个非常重要的因素，所以当发生低钾血症时，注意在日常饮食…

2023-12-31 15:06 29生活

一、吃什么菜对肝好养肝？养肝护肝可以吃些黑芝麻、枸杞之类的。蔬菜类的可以吃韭菜，韭菜含有抗生物质，营养丰富，还可以杀菌等；还可以吃荠菜，芥菜能够凉…

2023-12-31 13:05 46生活

一、吃什么能补气补血？可以吃一些胡萝卜，猪血块，猪肝等食物，这些都可以有效补气养血。并且胡萝卜当中的胡萝卜素对于人体益气和补血都是非常有效的。猪肝…

2023-12-30 13:08 27生活

一、吃什么食物补精补肾？具有补益肾气，添精补髓作用的食物有，黑豆，鹿茸，羊肉，韭菜，南瓜子，芝麻等。建议可以在日常生活中适量多食用一些，同时中医认…

2023-12-28 11:00 38生活

一、吃什么补肝？一般可以尝试服用维生素A，它起到能保护肝脏，以致阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生的作用。因为肝脏属于人体储存维生素的“仓库”。建议最好可…

2023-12-27 17:17 35生活

一、吃什么食物养肝补肝？随着夏季到来，万物苏醒，气温上升，此时也正是我们养肝护肝的最佳时机，我们的身体之所以能够每天保持正常的运行，都离不开肝脏的…

2023-12-27 13:07 39生活

一、吃什么水果对胃有好处？自然界中各种各样的水果种类繁多应有尽有。而且各种不同的水果对人体各自产生相当的好处。就拿对胃有好处的水果就有好几种。例如…

2023-12-27 11:13 55生活

7月正当夏，气温就像坐上了火箭一般一路飙高。天气炎热，很多人都会食欲下降，这个时候如果有个水果摆在面前的话，肯定会不加犹豫地拿来就吃。也是在夏天的这…

2023-12-27 07:21 31生活

一、吃什么东西既养胃又治胃病？患者要饮食规律，多吃小米粥和面食这种易消化的食物。另外饮食要清淡，过分肥厚油腻或者甜腻的不要吃。三餐要规律，不要熬夜…

2023-12-27 07:18 40生活

一、吃什么养胃，喝纯牛奶养胃么？饮食上面可以多吃一些小米汤或者是疙瘩汤，吃一些面汤之类的食物，这些食物是可以起到养胃的作用的，如果在胃病期间喝一些…

2023-12-25 17:20 29生活

一、吃什么对胃好？蔬菜水果、富含营养又容易消化的松软食品，面条，小米粥，馒头，苹果，山药，南瓜等食物都具有温胃养胃的功能。胃不好的主要原因是大量喝…

2023-12-25 17:20 37生活

肉类食品请不要拒绝，这会使自己的营养失衡。有些人怕自己胖，既想吃肉又怕吃肉，其实大可不必。在喂养孩子期间，动物类食物可多吃点，但荤素兼有则更好，喝…

2023-12-25 13:07 37生活

一、吃什么食物可以降低转氨酶？例如草莓，绿豆，苹果，无花果，火龙果，葡萄有保肝降酶的作用，可以降低转氨酶，不要吃的太多，不要暴饮暴食，如果转氨酶高…

2023-12-25 11:07 32生活

一、吃什么能降低血脂？对于高脂血症的药物治疗，可以服用他汀类降脂药物进行调理，可以配合中成药降脂。在药物治疗的同时可配合饮食调理，黑木耳，洋葱，芹…

2023-12-24 17:21 35生活

一、吃什么可以祛斑养颜？有很多食物有利于祛斑，例如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C具有很强的抗氧化能力，有助于皮肤新陈代谢，减少色素沉着，…

2023-12-24 15:15 40生活

一、吃什么水果或者蔬菜最养胃？现代人生活压力等都比较大，发生胃不舒服的情况也是比较多，因此平时要注意保养脾胃，对人体的健康还是有作用的，对胃好的水…

2023-12-24 12:02 35生活

一、吃什么鱼最健康？1.海鱼类海水鱼(根据DHA含量在鱼肉中的百分比的大小排列)：金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂…

2023-12-24 07:53 46生活

一、吃什么补血？补血最好吃补血的食物，如羊肝、龙眼肉、荔枝、红糖、桑椹、胡萝卜、猪肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸡肝、猪心、葡萄、红糖、红枣、莲子、桂圆、…

2023-12-23 17:03 45生活

出汗，除了自然的外，还有自汗和盗汗。在白天不自然出的汗叫自汗，晚上睡觉中出的汗叫盗汗。不管哪一种，你都可以用此方法来治-----用健猪肚一个,洗干净，用…

2023-12-23 15:10 30生活

一、吃什么食物补铁？补铁的食物比较多，例如动物的内脏，瘦肉，血等，蛋黄含铁量也比较多。蔬菜有紫菜，海带，木耳，菠菜等。含铁高的水果有大枣，樱桃等。…

2023-12-23 15:10 23生活

一、吃什么食物可以补铁？补铁的食物比较多，例如动物的内脏，瘦肉，血等，蛋黄含铁量也比较多。蔬菜有紫菜，海带，木耳，菠菜等。含铁高的水果有大枣，樱桃…

2023-12-23 13:10 26生活

一、吃什么减肚子上的赘肉最快？减肚子上的赘肉最快的方法是去除高热量、高脂肪食物，例如油炸食品、糖分高的甜品等，同时增加饮食中的蔬菜、水果，每天至少…