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2024-09-05 16:54 12生活
1.每日饮水量每天的饮水量应该保持在8杯（约2升）以上，以保持身体的正常代谢和防止脱水。2.多吃蔬果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，能够提供身体所需…
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