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2023-05-30 16:35 66科普
1、跑姿要正确：跑步动作不正确，人容易受伤，所以，跑步前需纠正自己错误的跑姿，以求整个过程中，能顺利进行。跑步时，摆臂动作不要太大，要有节奏，自然摆…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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