2024-03-21 15:01 34生活

家人们好！今天来做一道鸡胸肉烧土豆。所需食材有土豆、红辣椒和葱花，简单易做。接下来，先将土豆去皮，然后改刀切成丁状。为了去除土豆中的淀粉，需要将切…

2024-03-17 10:56 36知识

鸡胸肉怎么做好吃（鸡胸肉简单又好吃的家常做法），鸡胸肉一直以来都是减肥人士和健身爱好者的首选食材之一。它富含蛋白质，低脂肪，适合健康饮食。然而，由…

2024-03-16 06:57 36知识

鸡胸肉怎么做好吃（鸡胸肉菜谱介绍），鸡胸肉是一种营养丰富、健康美味的食材，但很多人不知道如何做出美味的鸡胸肉菜肴。今天我将为大家介绍几道简单易做又…

2024-03-13 07:12 25生活

今天来炒一道鸡丝拉皮。·先准备一块鸡胸肉、一袋东北拉皮、一根黄瓜和少许蒜末。·将黄瓜切成丝备用。将拉皮切成小块，用清水浸泡，以防粘连。·将鸡胸肉切…

2024-03-09 09:28 31生活

一个人在家，懒得做菜，于是随便炒一个鸡胸肉炒洋葱。 荤素搭配，健康低脂，美味营养。By 小龙IRIS 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 1块红皮洋葱 1个蒜头…

2024-03-01 15:12 34生活

四步孜然鸡胸肉用料 大葱（侧切小段） 适量 蒜（切片） 适量 姜（切片） 适量 鸡胸肉 1碗 料酒 1勺生抽 2勺 盐 少许 胡椒粉 适量 糖 适量 孜然粉 适量四步孜…

2024-02-26 15:05 46生活

自制的沙拉要味道有味道，要分量有分量，爽歪歪哈哈！以下菜谱所用食材为两人份，吃得饱饱的。 大家制作时食材不必和菜谱完全一致，喜欢吃什么就加什么好啦！…

2024-02-20 15:19 35生活

鸡胸肉嫩嫩，鸡肉美味，营养丰富，卡路里低。它非常适合在减肥过程中作为肉类食品的补充剂，并且在减肥过程中是蛋白质补充剂的最佳选择。鸡胸肉经常被食用，…

2024-02-18 19:05 22生活

一提起鸡胸肉，大家都能想到什么关键词？高蛋白、肉质柴、不好吃、白水煮鸡胸、健身狂人、增肌等等，总之无论是哪个词，鸡胸肉都是不好吃的代名词，但实际上…

2024-02-15 17:01 36生活

一、鸡胸肉怎么煎外焦里嫩？必须用小火慢慢地煎制，要不断翻面二、煎鸡胸肉丝的做法？1将鸡胸肉去筋。2从中间横切开。3装到碗中备用。4把洋葱切成丝。5食材全…

2024-02-10 15:06 40生活

一、鸡胸丝做法？准备食材：鸡胸肉、白芝麻、香葱、生姜、红辣椒等食材；鸡胸肉洗净，放入锅中，倒入适量的清水，放白酒、胡椒粉、生姜、八角、陈皮、盐等，…

2024-02-07 11:05 29生活

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠…

2024-02-06 15:05 25生活

一、鸡胸肉丝拌凉菜怎么做？主料：鸡胸250克辅料：生抽适量，花椒适量，大料1个，葱段适量，姜片适量，盐适量，料酒1勺，醋适量，盐适量，辣椒油1勺，芹菜1根…

2024-02-05 11:04 39生活

近日,广东珠海市斗门法院公布一起生产、销售伪劣产品罪案例,黑心商家非法添加食品添加剂,将鸡胸肉、鸭胸肉打造成“牛扒”、“五花肉”、“羊扒”销售牟利。案…

2024-02-04 13:07 24生活

准备两个脚板薯，要紫色的比较好吃，营养味道都要比白色的丰富一点。洗净，削皮要带手套，要不然手会痒削好皮切片厚一点鸡胸肉切条锅里要多放一点水，煮半个…

2024-01-29 15:05 31生活

没有一个小孩子能抵抗得了K记M记那香喷喷的炸烤美食：炸鸡米花、炸薯条、炸鸡腿……（别说小孩子，我也抵抗不了）可是在外面吃就担心健康卫生问题，油脂高、…

2024-01-26 15:07 28生活

一、鸡胸肉做手撕鸡的做法？鸡胸肉做手撕鸡：用料：鸡胸肉 一份盐焗鸡粉 半包葱 适量香菜 适量麻油 适量手撕鸡（鸡胸肉）的做法步骤：步骤 1鸡胸肉清洗干净，…

2024-01-26 11:45 32生活

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠…

2024-01-13 15:09 30生活

如果朋友们有吃健身餐增肌减脂餐一定对这道食材再熟悉不过我把它列为我的年度十大最爱食材之一来欢迎鸡胸肉隆重登场今天和大家分享我每次必用的鸡胸肉腌制方…

2024-01-10 15:06 43生活

有一部分朋友不怎么喜欢吃鸡脯肉，感觉这部分吃起来有点柴柴的，但是丢掉的话又非常浪费，今天我就教大家怎么利用起来这个鸡脯肉做道菜，好了话不多说，下面…

2024-01-10 15:05 40生活

小时候，能去外面吃上一顿肯德基或者麦当劳都觉得是一件非常非常值得高兴的事情。就为了能外出吃上这么一顿洋快餐，铆足劲儿学习让自己表现得很优异，让爸妈…

2024-01-10 07:13 31生活

猫妞准备新开一个栏目《一物三吃》，一篇文章中分享关于一个食材提供三种烹饪方法，今天是第二期我为大家推荐一几种鸡胸肉的做法。鸡胸肉蛋白质含量较高，且…

2024-01-06 13:08 38生活

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高…

2024-01-05 11:06 33生活

咔呲咔呲皮还很酥脆!咬着还会冒肉汁 真不是吹牛，这个免揉面的懒人一口酥肉饼，上桌等着被夸，香到不行，吃完还疯狂舔手指的那种真的比想象中的要好吃很多很…

2023-12-26 17:08 29生活

​​配料：葱15g，姜5g，盐5g，鸡精2g，十三香粉1g，料酒25g，鸡蛋1只，淀粉25g，香菜、胡椒粉适量。做法：1.鸡胸肉去筋，切成小块。​与猪肥膘一起用绞肉机…

2023-12-25 17:23 28生活

说到丸子，那可是有说不尽的话题了，我最喜欢的应该就是四喜丸子，红亮的色泽，香气诱人，不管是下酒还是下饭都是绝美的存在。可是有很多喜欢清淡的朋友受不…

2023-12-25 15:23 33生活

千万别再以为减脂只能吃白水煮菜啦！烤出来的减脂餐看起来更加诱人有食欲，热量也同样是超低的。答应我减脂期也要照顾好自己的需求。By Tina精致生活用料鸡胸…

2023-12-25 11:09 25生活

By 食谱备忘录用料鸡胸肉 1/3块土豆 一个（小）料酒 一勺洋葱 半个（小）食用油 1勺耗油 1勺生菜 半个蒜 6瓣青椒 2个胡萝卜 半根孜然 2勺黑胡椒粉 2勺做法步…

2023-12-22 19:41 30生活

吞下这枚，会变瘦～▲ 更多内容请关注公众号 大米胶囊 大米阿姨最近私人业务繁忙，今天终于有空恢复营业。感谢大家没有取关的支持，我会努力的！哈哈很久没写…

2023-12-22 13:09 31生活

鸡胸肉别只会水煮，6种花样做法，瘦身减脂，大口吃肉还不怕胖。【蒜蓉粉丝蒸鸡胸肉】1.鸡胸肉切小块，加料酒，盐，胡椒粉，淀粉，拌匀腌20分钟；2.两勺生抽，…

2023-12-20 17:14 26生活

鸡胸脯肉小吃的做法鸡胸脯肉小吃的做法鸡胸脯肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类食材，被许多人认为是健康饮食的选择之一。它是肥肉含量较低的鸡肉部位，适合追…

2023-12-18 19:12 25生活

春天减肥减脂期总想吃点肉肉怎么办？来一道美味无负担的鸡胸肉脯吧，低卡低脂高蛋白，做法一点也不难；鸡胸肉绞成肉泥，腌制入味后擀成薄片，放入平底不粘锅…

2023-12-17 11:12 39生活

对于减肥党来说，鸡胸肉是性价比超高的食材。它容易采买，价格便宜。作为优质的蛋白质来源，鸡胸肉饱腹感极强，减脂增肌都少不了它。今天，下厨房收集了几种…

2023-12-17 07:17 28生活

鸡肉一直都很受欢迎，不仅很有营养，价格也相当便宜，和猪肉，牛肉等肉类相比，鸡肉的价格就低多了。鸡胸肉不仅肉质鲜嫩，热量还比较低，吃了也不怕会长肉，…

2023-12-09 17:07 37生活

不知道早上想什么呢，一边做一边忘记拍照，照片不齐大家见谅By Sherry_W会梦游用料圆生菜 苦菊 紫生菜 樱桃萝卜 西红柿 玉米粒 鸡肉 鸡蛋 全麦面包 盐 做法步…

2023-12-09 09:35 29生活

香嫩多汁鸡胸肉土豆盖饭!好吃到舔碗底今日分享一款好吃易学鸡胸肉土豆盖饭~做法简单,入味滑嫩的鸡胸肉，软糯的土豆，搭配酱汁，裏满每一粒米饭，吃一口就停不…

2023-12-09 09:35 12生活

好吃的减脂餐20天挑战！重申，不是极端严格的菜谱，只是在低脂的基础上尽可能做得好吃，低脂是种生活方式，心情愉悦才更容易坚持下来~减脂路上，一定少不了“…

2023-12-08 13:08 29生活

夏日炎炎，你是不是常常会觉得口感，胃口不好，不想吃饭呢？这是一道简单易做的一道家常小菜，青椒土豆鸡胸肉。青椒土豆鸡胸肉营养价值丰富，味道咸鲜，容易…

2023-12-04 07:20 28生活

今天非常豪横做了3个菜，而且全部吃完了，当然鸡胸肉是主角，因为昨天去超市买了一块新鲜的鸡胸肉，花了十多块钱，所以今天中午就立马安排。[呲牙][呲牙]1[左…

2023-12-03 11:14 20生活

盛夏，又要吃肉又要减肥还要清淡，巧妇也疯狂。By 袅袅兮秋风用料鸡胸肉 1块芦笋 6根洋葱 2~3片蚝油 1勺生抽 1勺料酒 1勺黑胡椒粉 适量淀粉 适量香油 适量清…