2024-01-22 13:08 50生活

花生不但美味，而且营养丰富，有“长生果”的美誉。花生的脂肪含量非常高，可达45~50%，其中不饱和脂肪酸占80%，所以花生对肥胖的威胁并不大，还有降低血脂和…

2024-01-15 15:05 20生活

一提起花生很多人都不陌生花生被誉为“长生果”不仅吃起来甘甜香脆营养还特别丰富常吃对身体有好处然而却有研究指出营养价值如此之高的花生会增加癌症扩散的…

2023-11-30 07:29 39生活

花生采收于初秋，最适合秋季吃。花生的营养价值高，被称为“长生果”，但我们做花生的时候或多或少的都会破坏花生的营养成分。怎么办呢？不妨试试今天我们做…