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2023-06-01 20:41 81科普
1、仰卧起坐仰卧起坐最主要的发力点便是腰部，如果能够坚持进行仰卧起坐的锻炼，那么一个月就能看见成效。而且仰卧起坐除了能够锻炼腰部肌肉以外，还具有燃脂…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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