2024-09-26 06:56 5生活

银耳红枣莲子汤是一道常见的滋补汤，它不仅味道美味，而且富含营养。那么，我们来了解一下银耳红枣莲子汤的热量以及它所提供的营养价值。1. 银耳红枣莲子汤的…

2024-09-08 06:57 13生活

一、银耳红枣莲子汤的功效与作用？银耳莲子粥的功效主要是补气健脾除湿同时有补血养血的功效，莲子是可以健脾除湿的同时也可以养血安神的，所以对平时的贫血…

2024-09-03 14:53 8生活

一、银耳红枣莲子汤做法？食材准备银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。红枣银耳莲子汤制作步骤1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子…

2024-09-02 18:54 12生活

一、银耳红枣莲子汤做法？食材准备银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。红枣银耳莲子汤制作步骤1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子…

2024-08-26 06:59 17生活

一、银耳红枣莲子汤怎么做？食材明细银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。1、需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需…

2024-07-18 07:00 10生活

一、银耳红枣莲子汤做法？食材准备银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。红枣银耳莲子汤制作步骤1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；2、莲子…

2024-05-03 08:57 16生活

一、银耳红枣莲子汤做法？材料银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量做法1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；2、将两种材料…

2024-05-01 12:59 14生活

一、银耳红枣莲子汤做法？材料银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量做法1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；2、将两种材料…

2024-04-18 07:01 15生活

健康功效银耳:保护神经系统莲子:保护神经系统红枣:补脾胃、益气血食材用料银耳半朵相克食物莲子10-20颗相克食物红枣5-8颗相克食物冰糖适量相克食物清水适量银…