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冬天经常晒太阳的好处 有什么注意事项冬天不止人要晒太阳，很多人都会将被子、衣服等物品拿出去晒，见见阳光，杀菌。冬天人晒太

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人体能量消耗的秘密人体能量消耗的秘密（1）维持基础代谢：基础代谢是机体处于清醒，在18摄氏度25摄氏度环境中，神经、肌肉完全

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吃药的时候能够抽烟吗？吃药的时候能够抽烟吗？香烟有害健康，吸烟者服用药物时，必须比平常更注意才行。这当然和香烟里含的物质

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一碗淘米水有11大惊人功效淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5、5左右

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46条健康常识科普46条健康常识科普1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3

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学会这些让你的牙齿更白哦！学会这些让你的牙齿更白哦！1、含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿

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冬季综合症是什么？冬季健康常识冬季常识一、冬季手脱皮冬天手脱皮有两种原因，第一是由于冬天空气寒冷干燥，手上的皮肤裸露在外

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生活中防治疼痛的方法生活中防治疼痛的方法一：巧治眼皮浮肿方法一：冰块冷敷由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双

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缺乏维生素D会有什么危害？缺乏维生素D会有什么危害？近几年来，有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。专家认

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在药店买药需要注意的事项在药店买药需要注意的事项1、在买药之前要先问医生不能只凭自己的感觉，或是听信广告去买药，这样，可

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如何才能让牙齿变白？如何才能让牙齿变白？小窍门之洗护法：1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需

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敷料是什么？敷料需要注意什么？敷料是什么？敷料是已消毒的纱布块桥头在伤口上，协助伤口制止出血，防止伤口感染，并且可吸收排

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冬季全身干燥怎么办？冬季全身干燥怎么办？1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢

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酒精擦浴降温法的操作要领酒精擦浴降温法的操作要领用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，

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24个养生小窍门 保持健康体魄养生不是一朝一夕的事，如果将一些好习惯和小诀窍编织在生活中，很可能让你的健康状况发生积极改变

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发炎与感染的症状以及治疗方法发炎与感染的分别发炎是人体对创伤或局部感染的种反应。如扭伤、风湿关节炎。发炎亦可能由于身体受

2019-04-30 14:53 100信息

吃什么可以御寒 12种调味料最暖身吃什么可以御寒？调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康

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冬季晒太阳给身体带来的好处阳光是个宝，晒晒身体好，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢?近日，美国福克斯新闻网总结多

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大病来临前有8个征兆症状一：晨起身体僵硬很多人在早晨起床时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，随着身体的不断活动，会逐渐恢复正

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肾虚的症状盘点 测测你是否肾虚肾虚的症状有哪些总是怕冷有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其

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如何护眼 保护眼睛六大措施眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让

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冬季上火怎么办 冬季如何降火冬天天气干燥，又是进补的时候，适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可

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脾气暴躁伤肝 3大穴位经常按摩脾气暴躁的人肝不好，易得肝病其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中

2019-04-30 14:52 78信息

常说这些口头禅让你加速衰老常说这些口头禅让你加速衰老累死我了。现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时

2019-04-30 14:52 66信息

面对假饿我们要怎么办？面对假饿我们要怎么办？1、刚刚吃完东西又感觉饿了有些人会出现刚刚才吃完饭，就感觉饿了，没有饱腹感，

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如何从生活习惯上改善骨质疏松症如何从生活习惯上改善骨质疏松症1、多进行户外运动因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼

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适当的压力能给你带来好处哦！适当的压力能给你带来好处哦！提高人体免疫力短期压力，会让人体开启防御模式；人体会产生额外的调

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常生气易影响健康常生气易影响健康忧虑伤脾胃工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认

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缺乏这些营养素会致病！缺乏这些营养素会致病！缺碘导致呆小症。缺碘容易导致甲状腺肿（俗称大脖子病），还会造成呆小症，表现为

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汗脚脚臭怎么办？除脚臭用什么泡脚1、米醋洗脚治脚臭：取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，

2019-04-30 14:52 97信息

生气会伤五脏六腑！生气会伤五脏六腑！1、伤肝脏。一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气

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有个积极的情绪有助身体健康有个积极的情绪有助身体健康敬畏可以减少与自身免疫性疾病相关的炎症产物漫步于美丽的自然风景中，听

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不良生活习惯导致身体疼痛不良生活习惯导致身体疼痛电话使用不当：经常把手机夹在肩膀和耳朵之间会导致颈部和肩膀疼痛，并诱发胳

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揭秘不同性格的健康状况揭秘不同性格的健康状况1、焦虑型人格法国和加拿大研究人员发现，焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯

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这样的性格会影响人的健康这样的性格会影响人的健康1、意志薄弱型约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损

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眼睛如何才能变亮？当然得靠精心保养眼睛如何才能变亮？当然得靠精心保养一、这些不良习惯一定要改夸张动作：皱眉、大笑、眯眼当

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从头到脚9个小症状暗示你的健康问题从头到脚9个小症状暗示你的健康问题腰围变大。 如果男性腰围大于37英寸(94厘米)，女性腰围大

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这些肾亏信号 一定要注意快来检查看看你身体发出哪些肾亏信号吧!1、性趣下降、抑郁、焦灼、心慌等女性一旦得了肾虚，就会出现月

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爱护眼睛 教你如何正确追韩剧不伤眼爱护眼睛 教你如何正确追韩剧不伤眼干眼症连续看手机或者电脑超过两个小时，对眼睛造成最多的

2019-04-30 14:52 107信息

这4类药不用水服效果更好这4类药不用水服效果更好清热中成药，喝点米汤。清热药具有清热、泻火、凉血、解毒等作用，常见的有维C