2024-10-23 18:52 7生活
一、运动员平时饮食应该吃些什么？长跑运动员对肉的需求不是很大。主要需要的：主食：米饭馒头是中长跑运动员最主要的能量来源，可以为人体提供足够的糖分。…
2024-09-02 14:54 19生活
引言运动员的饮食不仅影响身体的能量水平和恢复能力，也能直接关系到运动表现。因此，了解运动员饮食常识对于任何追求卓越表现的人来说都是至关重要的。运动…
2024-07-22 12:56 18生活
一、运动员早餐吃什么？面包、牛奶、鸡蛋、果蔬。饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。刚运…
2024-06-06 14:56 39生活
一、运动员营养食谱？杂粮粥。炖牛肉，鱼头豆腐，黄瓜鸡蛋汤，青椒炒牛肉，糖醋巴沙鱼，西芹炒牛肉，酱爆鸡丁，清炒小白菜，上汤娃娃菜，清朝莴笋，蒸豆沙包…
2024-05-30 14:55 21知识
近年来，体育领域饭圈乱象频发，对青少年群体造成了不良影响，更严重冲击社会主流价值观。新京报与新浪微博展开合作，对侵害运动员的典...
2024-03-27 07:05 23生活
1、足球运动员属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果和碱性食物食谱：青菜多吃黄瓜、藕；主食多吃包…
2024-01-15 17:06 31生活
女足世界杯、男篮世界杯、亚运会、大运会、男女排VNL及奥资赛…… 今年的体育赛事还真不少，伴随各类赛事举办，体育明星们的商业活动也水涨船高，不断增多。7…
文体
2023-09-17 07:08 92
10 月 23 日，WTT 澳门锦标赛进入最后一个比赛日，王楚钦和樊振东争夺男单冠军，战况激烈， 樊振东吃香蕉却登上了热搜。原来，比分一度胶着，樊振东喊暂停，…
2023-05-22 19:08 86生活
1、高强度运动之后，由于身体肌肉处于紧绷状态，这时不能立刻坐下或者是躺下，容易导致肌肉僵硬，不利于身体机能恢复，这时需要进行5-10分钟的慢跑，逐渐放松…
管理
2023-01-25 08:57 103
虽然音乐家在舞台上很迷人，但这真的是“舞台上一分钟，舞台下十年”！运动员受伤很常见，音乐家在舞台上受伤也很常见！舒曼是第一位患有“肌张力障碍”的钢…
2022-02-21 12:58 97生活
2月20日21时38分，国家体育场，奥林匹克主火炬在童声合唱的本届冬奥会主题歌《雪花》声中缓缓熄灭，各代表团旗帜亮起——北京冬奥会正式闭幕。9金、4银、2铜…
