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2023-05-21 16:21 48科普
1、跑完之后不要立马蹲坐休息：会导致下肢血液回流，影响血液循环，会导致更加疲惫不堪。2、不要过度跑步：会导致心室过度伸张，心肌纤维撕裂，锻炼引发的儿…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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