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2023-05-28 20:35 60科普
1、锻炼我们的爆发力，这一点很重要。我们在看短跑比赛时那些运动员爆发能力很强的话占了很大的优势。锻炼方法我们可以多做几次短距离的起跑过程，姿势和节奏…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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