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在生活中有很多男性的性功能较弱，这会对男性的身心健康都造成不利影响，因此需要及时做好护理工作来提高性功能，那么哪些习惯影

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对于许多男性来说，是离不开烟的，有些人每天都需要抽上几根烟，才会感觉舒坦，但是大家都是知道抽烟的危害的，戒烟对许多人来说

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身体健康对于每个人都是十分重要的事情，而现代社会生活压力明显增大不少人都在忙碌在工作中，长期如此就导致了身体健康状况欠佳

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包皮是男性性器官的重要组成部分，这一组织会对男性性功能造成很大的影响，那么包皮对男人有什么作用男性包皮过长的危害有哪些包

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喝酒是很常见的，但是喝完酒，有些人会觉得头痛难受，而且胃部也会感到不适，需要醒酒，让意识更加清醒，让身体恢复正常，可以做

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吸烟对肺部的危害是最直接的，吸引人群患肺癌的几率比非吸烟人群要大得多，虽然吸烟危害是很大的，但是不少人难以吸烟，对于长期

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对于男人来说，在性爱方面十分关注的一点就是自己“小弟弟”的尺寸。显然绝大多数男人都认为女人喜欢粗大的阴茎，而根据有关调查

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男性朋友们平时也要注意抗衰老，这样才能延缓岁月的脚步，其实男人也怕老，但是一般的男性朋在平时都不关注护肤，觉得护肤麻烦的

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一般来说男性的身体比女性要好一些，但是男性如果劳累过度的话身体也是会出现问题的，现在很多男性工作压力都比较大，所以平时要

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许多男性平时有一些不良的生活习惯，导致身体逐渐变差，对于男性来说，也要注意养生，保证身体的健康，才能够更加好的完成自己的

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我们经常会听到有人说哪些食物会杀精，所以有一些食物男性是不能食用的，对于男性来说，精子的质量好坏确实会影响到生育问题，所

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几乎每个男生在青春期的时候都有过自慰的现象，有的男生甚至长期频繁自慰，而且形成一种既定的习惯，仿佛一天不自慰就不舒服，其

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很多男性平时都是非常注重自己的日常饮食的，因为我们日常生活中的许多食物有的对男性有益，有的则会带来危害，所以很多男性都会

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其实自慰本身是一件非常正常的现象，几乎有百分之九十八的男生都有过自慰的现象，很多人说自慰的各种危害，我们并不能否定，因为

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牛肉是我们日常生活中比较常见的一种肉，牛肉相对于其他的肉来说价格要贵一点，牛肉的营养价值是非常高的，经常吃牛肉对人体有很

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男性一般花在护肤上的时间比女性要少的多，对男性来说护肤是很有必要的，男性的皮肤一般更加容易出油，护肤要做好补水控油的工作

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不管是男性还是女性，头发的好坏其实都能反应一个人的身体状况，很多人内分泌失调，或者是有什么疾病发质可能会变差，不是出现白

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酒是我们日常生活中很常见的一类饮品，很多人都喜欢喝酒，很多场合也都会有酒的身影，酒的种类有很多，不同的酒功效和作用是不一

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葡萄干是一种非常受人们欢迎的零食，其味道甜腻诱人，口感独特，并且还含有非常丰富的营养物质，所以不少男性也都是非常喜欢吃葡

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不仅是女性需要护肤，现在很多男性也都开始了护肤的工作，适合男性的护肤品也有很多，有些男性也想要美白，让肌肤看起来更加白净

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男性是每个家庭的顶梁柱，平时工作压力比较大，而工作压力也会影响身体健康，时间久了，男性的身体就会变得很虚。男人的身体变虚

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其实大部分男性自慰的方法就是手淫，因为男性的性器官与女性不同，是裸露在外面的，稍微用手刺激就会勃起，因此男性自慰是最为简

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在一次夫妻性生活中，女人大多能够配合男人做很长时间，可以说性生活时间的长短完全在于男人的掌控之中。很显然男人要是过快则很

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对于男性来说，在意自己阴茎的大小就跟女性在意自己胸部大小一样，因为男性看女性都喜欢看胸部，因为胸部可以勾起他们的性欲望，

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春季天气变得暖和起来，冬季寒冷的时候有些不方便做的运动，在春季可以开始进行了，春季养生需要多注意运动，对于男性来说，养生

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对于男性来说，精子的质量好不好会直接影响到下一代的身体状况和智力发育，男性的精子质量如果不好，是很容易造成胎儿畸形或者是

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男性进入中年之后，身体也会逐渐变得虚弱，需要多注重养生保健，才能减缓衰老，促进身体的健康，中年男性如果出现一些症状，要小

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男性肾虚对生活各方面都有不利的影响，肾阳虚可以通过饮食来调理，还能通过服用一些中药来滋补。有的男性会饮用可以补肾壮阳的药

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其实很多男性自己会互相比较阴茎的大小，他们认为阴茎越长越粗，性能力越强，给女人带来的性快感越强，其实不然，性快感与性技巧

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肾脏是人体很重要的一个器官，肾脏主要作用是代谢产生尿液，肾脏还具有一些内分泌的作用，对于男性来说肾脏不仅关系着自身健康，

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作为一个正常的男人，都希望自己能够在床上做到“金枪不倒”。当然了，性爱时间并不是越久越好但要想双方尤其是女人获得充分的性

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冬季的时候人们通常都会经常吃一些营养美味的食物来进补，其中很多男性都会选择食用一些能够进补的粥，但是不少男性朋友都并不清

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对于男人而言，在床上的表现如何是自己男人“雄风”的最重要体现。可以说任何一个正常的男人都希望自己能够在床上“攻无不克战无

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羊肉的肉质鲜嫩，同时又含有大量人体所需的重要营养成分，所以不少人都是很喜欢吃羊肉的，这其中就包括有很多男性，而一些喜欢吃

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睾丸是男性器官的重要组成，男性的睾丸位于阴囊内，一般左右各一个，睾丸的健康对男性的性生活和生殖功能影响是很大的，睾丸疾病

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可以说每个人都有压力，当然不同的人在人生不同的阶段压力是不一样的，男性到了中年可能压力会特别大，这时候父母年纪也大了，孩

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豆腐是人们所熟知的一种豆制品，其口感独特营养丰富，食用后能够给人体带来许多好处，所以不少人都是非常喜欢吃豆腐的，然而很多

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无论男性还是女性，衰老是无法避免的，对于女性来说，会更加在乎自己的衰老速度，平时有许多抗衰老的方法，男性其实衰老的速度也

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拥抱对于情侣或夫妻而言是十分常有且必不可少的行为，可以说适当的拥抱对于增进男女间的情感具有不可忽视的作用。如果说拥抱就只

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许多上班族的男性，平时饮食不注意，吃饭的时候会吃的很快很急，也不太注重食物的营养，这样长期下去很容易伤肠胃，引起胃部不适