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2023-10-17 07:05 44知识
补铁补血的蔬菜和水果都有哪些1、补铁的蔬菜和水果有：海带、紫菜、黑木耳、黑豆、黑芝麻、菠菜，海带，菠菜等。含铁高的水果有大枣，樱桃、杏、枣等。2、水…
2023-08-11 22:12 29知识
贫血多吃什么水果或其他食物1、樱桃：樱桃是含铁量很高的一种常见的水果，女性朋友可以多吃樱桃可以预防缺铁性的贫血，并且在补铁的水果中，樱桃算是上品，里…
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