2024-07-07 14:56 20生活

金针粉丝蒸蛏子备料：蛏子16个，粉丝一把，金针菇250g、蒜、新鲜小红辣椒和青辣椒各适量、蒸鱼豉油步骤：1、蛏子先放入盐水中养几个小时，待其吐净泥沙之后再…

2023-12-18 11:10 90生活

蛏子也称小人仙，味道鲜美，可以水煮、辣炒、爆炒。其营养丰富，经测定：每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷1…