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2023-12-06 09:14 27生活
《中国居民膳食指南》推荐，普通成年人，鱼、禽，蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120到200克。每周最好吃鱼两次，或者是300到500克，蛋类300到350克，畜禽肉3…
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