2024-10-27 06:52 9生活

羽衣甘蓝主要价值羽衣甘蓝食用采集中心部位刚展开的羽状嫩叶为食用部分。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。…

2024-10-09 14:52 16生活

一、羽衣甘蓝沙拉做法？食材羽衣甘蓝 200g 、 苹果 半个 、 蔓越莓 10g 、 南瓜子 10g 、 玉米粒 20g 、 油醋汁 2勺烹饪步骤步骤1羽衣甘蓝200g（羽衣甘蓝放在…

2024-08-31 12:55 16生活

羽衣甘蓝，名字很好听，其实就是普通卷心菜的近亲，变异品种。怎么吃都行，欧美人和明星总吃这个是因为维生素含量高，又没有什么卡路里。但是真说到减肥代餐…

2024-07-22 14:56 23生活

【增肌减脂】如何让羽衣甘蓝变好好吃 沙拉 配菜都可以~分类：沙拉 作者：Regina争争 创建时间：2016-03-25 19:10:39 描述：之前越越教过我怎么让羽衣甘蓝变好…

2024-07-22 14:56 19生活

如果你还没有利用这种营养丰富的超级食物，现在就是时候了！当你自己一个人吃的时候，羽衣甘蓝可能不是赢家，但是有了正确的食谱，你可以很容易地学会如何将…

2024-06-16 08:58 21生活

翠绿色的外壳，白色的叶脉，又脆又爽口，这种蔬菜你一定猜不到它的名字，它就是羽衣甘蓝！今天，我们就来一起探讨一下，羽衣甘蓝的最佳吃法是什么？羽衣甘蓝…

2024-04-10 16:59 25生活

羽衣甘蓝和包菜很相似，就是甘蓝(卷心菜)的园艺变种，也是可以用来食用的哦。那羽衣甘蓝怎么吃好吃?请看本文介绍。羽衣甘蓝能吃吗羽衣甘蓝的观赏品种众多，颜…

2024-03-13 18:59 27生活

如何保持好身材，如何做到健康饮食？一直是我想追求的生活和饮食的理念，相信有很多朋友和我一样有着内心深处的共鸣。熟话说，三分练七分吃，运动的同时一定…

2024-02-13 09:15 25生活

一、羽衣甘蓝怎么做好吃？1. 炒羽衣甘蓝：将羽衣甘蓝切成小块，加入热锅中，翻炒几分钟后加入调味料（酱油、盐、糖），炒匀即可。2. 炖羽衣甘蓝：将羽衣甘蓝…

2024-02-11 11:04 26生活

好多年前，羽衣甘蓝在市场上感觉还不普遍的时候，国外读书的朋友就强烈安利过这玩意儿，给我馋的呀~~~ 现在羽衣甘蓝越来越好买了，从快手的打奶昔开始，到大…

2024-02-11 11:04 27生活

羽衣甘蓝菜是蔬菜里面的一种，里面所含有的营养物质非常丰富，又有各种不一样的制作方法，它里面不含有胆固醇，卡路里含量很低，又含有非常丰富的膳食纤维，…

2024-01-18 09:23 34生活

羽衣甘蓝具有很高的营养价值，是世界上最健康的蔬菜之一，叶黄素含量最高，同时拥有很好的排毒抗氧化的作用，深受超模，健身达人的宠爱，但是羽衣甘蓝却特别…

2020-08-26 09:10 81农业

羽衣甘蓝，二年生草本，为食用甘蓝（卷心菜、包菜）的园艺变种。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花、结实。羽衣甘蓝富含大量类胡萝卜素，…