2024-12-23 14:52 17生活

引言在现代饮食中，甜点的选择越来越丰富，然而许多传统甜点往往富含高糖和高脂肪。为了寻求一种既美味又健康的替代品，南瓜和紫薯这两种食材以其独特的口感…

2024-05-23 12:58 13生活

原料准备：1. 新鲜西兰花一把2. 干木耳适量3. 青椒、红椒各半个4. 大蒜适量5. 酱油、醋、食盐适量步骤一：准备原料1. 将西兰花分开成小朵，用清水浸泡并加少…