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吃醋可改善睡眠 教你吃醋促睡眠的方法睡不好就吃醋 中西医是这样看待吃醋促睡眠的很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶

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酒精肝日常吃什么好？预防酒精肝该怎么做？酒精肝患者日常习惯要规范1、戒酒戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施，戒酒过程中

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便秘吃什么好？9种通便食物推荐9种通便食物1、香蕉香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉有润肺止

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如何通过饮食预防老花眼？预防老花眼的食疗方推荐预防老花眼的饮食调节营养调整是预防和减轻老花眼症状的最好方法，老年人患有老

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宝宝吃什么可以预防流感？宝宝得了流感怎么办？如何做才能帮助宝宝进行预防呢？帮助宝宝提高免疫力。让宝宝适当运动，只要天气条

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吃什么可以降血脂？高血脂患者饮食大全高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全

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不一样的果汁有什么样的作用我们知道果汁的种类是非常多的，自然，不一样的果汁营养也是不一样的，那么，每一样果汁到底有什么样

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经常出虚汗吃什么好？推荐2种食物与6个食疗方经常出虚汗吃什么好？推荐6个食疗：1、黄芪二蜜饮黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克

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老人吃什么预防白内障？老人预防白内障的营养元素补充蛋白质。 眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起

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3个时段喝水最护心 心脏病患者饮食推荐3个时段喝水最护心心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出

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心烦气躁吃什么好？8种安神食物推荐8种安神食物1、蜂蜜蜂蜜自古就有医疗的作用，因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百药的功效，

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胃病吃什么好？三个胃病食疗方推荐胃病食疗有很多胃病的发病率虽然很高，但许多人仍然缺乏预防疾病。为了预防疾病，我们应该更加

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女性宫寒如何调养？宫寒的调理方法如果得了宫寒，一般会面色雪白无血色，冬季手脚捂不热。学习啦小编今天就为广大的女性朋友整理

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感冒吃什么水果好 八种水果对抗感冒最有效1、柠檬柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，

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春季上火吃什么好？八种去火的食物要多吃火到底是什么？火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见

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男人肾虚吃什么好？脾肾阳虚吃什么食物？脾肾阳虚的症状表现脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，

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男人肾虚怎么办 八种食物让男性越吃越强壮目前，在大多数的男性朋友身上所存在的一个共同问题，就莫过于是肾虚的状况了，事实上

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女人补血吃什么 六种食物让你气血越来越足不得不说，大多数的女性都会选择在冬季时节安排相应的养生事宜，而对于大家所认可的饮

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吃什么能抗疲劳？三餐抗疲劳饮食策略推荐如果你总是觉得疲惫不堪，或者有短期记忆力减退、喉咙痛、淋巴结有触痛、肌肉痛、多处关

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过敏性鼻炎怎么治 7款食疗方不能少食疗1、菟丝细辛粥、菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水

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神经衰弱怎么办 粥到病除1、枸杞粥：构把 60 克、大米 120 克。将构把洗净，择去杂质备 用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人

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春季吃什么预防呼吸道疾病？初春乍暖还寒。春季正是万物萌发、草长花开的大好时光，却也是各种呼吸道疾病的高发季节。由于早晚温

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补肾壮阳食材有很多 韭菜山药最常见核桃仁能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症.要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以

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糖尿病患者吃什么好 中医食疗方子介绍菊花粥秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病

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神经衰弱吃什么 三大食疗方法来帮忙猪心莲参圆肉汤材料：猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少

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初春感冒怎么办？教你八个食疗方治初春感冒感冒时，最好遵守以下几个饮食原则：1、选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤

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感冒饮食疗法，治疗感冒效果好一、风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗

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春季肝火旺怎么调理？调节肝火旺的食物推荐春季肝火旺怎么调理？春季，最容易遇到的身体问题就是肝火旺盛，你是否会发现自己这段

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治疗慢性咽炎的食疗九方1、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时

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过敏性鼻炎饮食注意事项 5款食疗方推荐小编就给大家介绍一下过敏性鼻炎的饮食注意事项，并给大家推荐几款食疗方，希望对大家有所

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促进睡眠安神健脑的9种食物一、南瓜绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳

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贫血吃什么好？6款补血食谱推荐贫血吃什么好胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜

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干眼症患者适合喝点果蔬汁现在的白领，因为工作原因需要长期面对着电脑。总是会觉得眼睛干涩，有什么可以缓解的办法呢?其实饮食

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酒糟鼻怎么办 饮食治疗效果好一、腌三皮：西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净；冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净；黄瓜400克，去瓜

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深秋吃热汤面 治病防秋燥皮肤干燥、咽喉发干都是秋燥对我们健康造成的影响。饮食对于预防秋燥有着自己的妙招，秋季早餐不妨多选

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吃什么能够起到降火的效果？相信有不少人都会有上火的情况出现，这个时候如果选择用药的话，可能会让人觉得有些没有必要，那么，

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有伤口真的不能吃发物吗忌食发物是在民间广为流传的一种说法，相信大家都有所听说吧。很多时候患者会被告知不能吃发物，不然不利

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上火怎么办 六类食物降火最有效1、最有效的降火食物绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。2、动物性食品鸭肉、

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糖尿病人吃什么好？糖尿病人的饮食方案推荐糖尿病人的饮食方案苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子

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过敏性鼻炎怎么办 六种食疗法可去除鼻炎1、山药枣泥糕[原料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。[制法]将山药切块，大枣去核，放