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避孕 未来的路在何方虽然现代的避孕方法有很多种，但据调查，安全套的安全性也不是百分之百安全。而长期吃避孕药也会对身体有损

2019-04-30 14:53 107信息

日常生活保健远离亚健康不良的生活习惯1、一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变

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吃苹果不喝水加重便秘为了解决便秘这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。台湾马偕纪念医院

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冬天手冷时要如何来改善冬天来了，我们的皮肤开始变得干燥了，也有很多人的手也变得冰冷了。我们都知道皮肤干燥，擦点润肤霜，多

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经常喝葡萄酒的六大好处葡萄酒是用葡萄果实或葡萄汁，经过发酵酿制而成的酒精饮料。在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量较高，贮存一

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体重计不准？要怪就怪你不懂体重体重时刻变其实是正常如果你正在积极地尝试减肥，那么体重计上的数字就不仅仅是令人疑惑了，它也

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严冬适合吃什么食物御寒在严寒的冬季，我们的身体需要大量的热量食物补充来维系身体的正常运作并保证营养供需，那么哪些食物适合

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生活中迫害自己肠胃的6种行为肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健

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饮食需谨慎 当心吃出6种病我们都知道多数的疾病都是由于个人的饮食偏好及习惯导致的，而有些不良的饮食习惯甚至会直接引起疾病的

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大雪饮食习俗 推荐四大传统食物北方有大雪小雪、煮饭不息的谚语，即由于昼短夜长的缘故，家庭主妇做一日三餐的时间几乎连上了。

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冬季起床不得不注意的4件事冬季是很适合睡觉的季节，许多人因此容易出现睡过头的情形，多数人会猛然起床赶着去上班，但是多数人

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亚健康的预防方法是什么?1、避免托腮想问题。这是很多人都会有的习惯，但你是否知道，经常托腮思考，最受伤害的是背部位置，容易

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冬季防寒方法不当恐折寿许多人在冬季的时候喜欢在家里吧门窗紧闭、到户外的时候捂住口鼻等等，但是多数人可能不知道这些防寒方法

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冬季要想肝脏好 日常保养不可少肝脏是我们身体重要的代谢器官之一，而在冬季的时候只要做好饮食、作息等工作就能轻松的做好养肝

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冬天喝茶有讲究 喝对茶更养生冬天喝什么茶比较好喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富

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用塑料杯喝水好吗塑料杯喝水好吗？塑料杯隐患最多。塑料杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等有毒重金属元素就容

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冬天泡脚的五个注意要点寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能，是不少人的养生方式。不过，这种养生方式却并不适宜每个人

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日常我们要如何来预防亚健康现在十有八九的人们都是精神得不到放松，时间长了以后就会导致很多问题的出现。也就是这些问题造成了

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有效预防亚健康的方法有哪些亚健康是我们近几年比较经常听到的词，它并不是疾病，但是如果患者一直任由其继续发展，很可能就会引

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不用吃药也能败冬火的方法与干燥的秋季一样，寒冷的冬季里人们也极易上火。原因主要有两点：一是本就干燥的冬季再加上供暖，可谓

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冬季保胃战 冬季要如何来养胃不良的生活方式会让你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重

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冬天手冷脚冷的人有哪些一到冬季，很多女性会出现手冷脚冷现象，导致晚上睡眠质量不佳。如何缓解手脚冰凉，是很多女性迫切想知道

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趴着睡有哪些危害病因趴桌睡觉反脊椎生理曲线据专家介绍，脊椎特有的生理曲线是颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，由多个

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现代亚健康的预防方法亚健康是现代人普遍都会患上的疾病，虽然此病的危害性比起其他疾病小得多，但是它对我们的生活、学习、工作

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一到冬天，有些人的手脚就开始变得冰凉，有什么办法能让冬天里的身体暖和起来？其实，冬天暖体的方法有多种。冬天手冷吃什么好呢

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造成肩酸的原因肌肉紧张造成酸痛肩酸的恶性循环肩酸并不是由于什么原因而突然产生的，而是随着日常生活的积累而逐渐显现出来的症

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11种方法助你快速消除疲劳（一）整理活动整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧

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导致经常疲劳的7个坏习惯一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动不

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摆脱亚健康的五种方法亚健康虽不是一种很严重的疾病，但它的危害也是不可小看的。因此，建议亚健康人群必须要想办法尽早摆脱亚健

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三个小办法快速治疗喉咙痛1、前颈部刮痧感冒后常常会感到咽喉肿痛，在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位

2019-04-30 14:53 94信息

长寿的关键竟是晨起做了6件事我们都知道一日之计在于晨，这句话同样适用于每天的养生工作，那么早上起来怎么做才能达到养生的目

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冬季爱干净也有错 洗澡过频恐皮肤瘙痒人体皮肤在通常情况下会自然的分泌出油脂来保护我们的肌肤，虽然在夏天会显得皮肤油腻，但

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7种维生素对人体的功效为了维持人体正常的新陈代谢，7种维生素是我们必须时刻谨记补充的。下面我们一起来看看这7种类型的维生素

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习惯造就健康 影响健康的习惯大盘点生活中许多的健康问题都是由于不良的生活习惯导致的，相反一些人活得比他人健康是由于好的生

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常熬夜的人必吃的食物推荐香蕉香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及

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看脚知寿命长短 脚部健康保健要知道看脚三招便知你的寿命长短脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、

2019-04-30 14:53 87信息

生气危害大 盘点生气带来的8种危害盘点生气带来的8种危害伤肝生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使

2019-04-30 14:53 78信息

冬季的时候天气寒冷，躲在家里休息是不错的选择，但是这时如果出现吃饭时鱼骨卡喉、小虫飞到耳朵等等问题，我们该怎么来自救呢？

2019-04-30 14:53 107信息

每天10个一分钟 让你长寿没烦恼许多人都知道养生保健的重要性，但是多数人不知道怎么做比较好，其实只要花点小时间就行了，那么

2019-04-30 14:53 114信息

饮水机的水卫生吗？怎么喝才能放心？现在基本上家家户户都会用饮水机喝水。有的人会订一些桶装水来喝，有些人会用过滤器自己过滤