2023-12-20 17:15 31生活

素煎饺食材：馅料：3汤匙油、 半个大白菜、生姜、干香菇适量、2大汤匙生抽、盐；饺子皮：2杯面粉、1杯温水做法：1.制作面团。将面粉放入碗中，慢慢的加入温水…

2023-12-19 15:09 10生活

素炒三鲜是一道色香味俱全的地方名菜，属于素食菜谱之一。以土豆为制作主料，素炒三鲜的烹饪技巧以炒菜为主。此菜色彩艳丽，清淡爽口。我最近喜欢炒杂锅菜，…

2023-12-19 07:17 39生活

今天美食，美容养颜的素烩汤，儿时的记忆，农村大席之素烩汤。小的时候家住在农村，村里头有结婚的基本上都是在家里招待，以前的招待都是请厨师完事儿找邻居…

2023-12-18 17:13 57生活

豆角烧茄子食材：豆角1把，茄子1只，蒜头半个，红辣椒2只，食盐适量，高汤适量。做法：1.豆角洗净摘成长段儿，茄子切成长条状，蒜头切片，辣椒切长段。2.油锅…

2023-12-18 17:12 32生活

现在生活水平好了，家家户户肉食不缺少，很多小孩没有肉就不吃饭。其实，肉食吃多了对身体并不好，偶尔也要吃点素食清清肠胃，试试这些素菜小炒，清淡不失美…

2023-12-18 15:06 30生活

一、素补有什么食材？吃素的人可以通过食用豆制品、喝牛奶、谷类的方式进行补充蛋白质。1.豆制品：比如常见的黑豆、黄豆，其中不仅含有丰富的雌激素，豆制品…

2023-12-16 17:13 16生活

材料汉堡胚：高筋面粉500克、细砂糖50克、盐5克、酵母5克、植物油25克。改良剂3克,一共做了15个汉堡胚，如果量小可以减半素肉饼：素肉片100克,青豆80克、生菜…

2023-12-15 13:11 52生活

时代在变迁，社会在发展，以前一些平淡乏奇的东西，摇身一变，就成了众人追捧的健康新时尚，番瓜和番薯叶就是这样的餐中美味。闲时无聊，突发奇思，做一顿番…

2023-12-15 13:10 56生活

128道素食家常菜，百吃不厌，美味可口，学会了露一手食材：鸡蛋3个、黑木耳（泡发）2把、胡萝卜半根、辣椒1个、大葱1段、大蒜3瓣、香菜1棵、调料汁1️⃣调料…

2023-12-13 13:14 33生活

有着“蔬菜之王”的洋蓟，形如莲花，不但可以入茶，还可以做菜，真是一道神奇的花儿。在厦门洋蓟并不多见，偶尔在睦谷素食生活馆中见到它的身影，主人把它制…

2023-12-12 19:14 54生活

今天吃素，炒了一道胡萝卜，口感不太好，可能是调料没调好。今天晚餐打算炒个胡萝卜，再拌个西兰花。先把胡萝卜切成薄片，我的刀工不太好，只能切成长条。不…

2023-12-12 17:09 31生活

逢年过节，各种炸丸子肯定是大多数人家庭会优先考虑的选项，毕竟它们可以满足绝大部分孩子的需求，对比其它美味的菜肴而言，它们受欢迎的程度会更高一些，虽…

2023-12-12 13:08 33生活

豆腐 大众菜 更是素食代表性之一 今天做了一个希望大家喜欢 难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟 主料 豆腐一块 辣椒一个 蒜苗一根 豆瓣酱少许 味精一茶匙 …

2023-12-12 11:06 26生活

素小吃的做法和图片作为中国饮食文化的重要组成部分，素食一直受到人们的喜爱。无论是追求健康生活的人群，还是信奉佛教的修行者，素食都是不可或缺的选择。…

2023-12-11 07:15 35生活

牛奶冰糖雪燕：据说它是燕窝的平价替代品，而且素食者也可以吃哦~雪燕因长得像燕窝而被称为平民雪燕，它的营养与燕窝有所不同，但是一样具有美容的功效，而且…

2023-12-10 17:09 31生活

一、素食者如何饮食？1、提高谷类食物摄入量并多样化餐餐有谷物，主食中一半应该为全谷物。全谷类食物可以更好地提供维生素B1和膳食纤维。大米、面粉、小米、…

2023-12-10 11:16 28生活

素烧麦用料饺子皮 250克油菜 4棵木耳 1把香菇 1把鸡蛋 2个葱末 5克姜末 5克盐 2克姜粉 1克蚝油 5克香油 10克花生油 2小勺黄瓜 一段做法1.油菜洗静，香菇，木…

2023-12-10 11:16 31生活

一、素食属于肉制品吗？不属于肉制品。因为素食指的是不含肉类食物的一种饮食方式，而肉制品则是指由动物肉类制成的各种食品，二者定义不同。素食者通常以谷…

2023-12-10 09:40 28生活

这个菜改自白家餐厅的赛蟹粉，但是我的是净素，然后加入了嫩豆腐发明出来的新菜色，和一般餐厅里的素蟹粉豆腐不一样。用料 素高汤70ml胡萝卜120g土豆150g香菇…

2023-12-09 09:37 13生活

经历了一个秋冬大鱼大肉的洗礼，我们急需一些清肠刮油的菜来助我们一臂之力，清清肠胃，排除体内多余的废物、毒素和油脂，也为即将到来的夏天打好基础，迎接…

2023-12-08 15:09 18生活

做法步骤1、准备好全部做手工面的食材。2、中筋面粉，放在大点的器皿里，方便一会儿揉面团。3、全蛋、盐和水先混合。4、再倒入面粉中，用手搓揉成团。5、分成…

2023-12-08 13:08 26生活

炎炎夏日，沙拉成为不少人餐桌上的王牌。有人把吃沙拉戏称为“吃草”，你可能对沙拉有什么误解。其实，一份营养又健康的沙拉完全可以当作正餐。不管你是刚刚…

2023-12-08 13:08 23生活

素食酥炸嫩豆腐嫩豆腐是家常料理中常见的一种食材。今天鹿比就来教大家做一下酥炸嫩豆腐的方法，食材简单，做法简单，但是味道却超级赞哦！外皮松脆，内里软…

2023-12-08 07:15 11生活

面筋作为素菜中的经典美味，搭配其它的菌菇和蔬菜，堪称一绝。By 晓菜料理学院 【豆果美食官方认证达人】用料油面筋 10只水发香菇 50克鲜蘑菇 70克胡萝卜 30…

2023-12-07 13:08 18生活

夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振，浑身不都不得劲今天教大家一个夏季养生滋补的小秘诀“喝汤”夏天喝汤，正所谓是能排能补啊！说起煲汤，都…

2023-12-07 11:08 42生活

教您一个简单做快手又美味的素炒面做法。用宽条的挂面，搭配鸡蛋、青椒胡萝卜和葱头，就能做出餐馆的味道！做好的炒面酱色浓郁、喷香喷香，看着闻着都让人食…

2023-12-07 11:07 31生活

大素鸡又名素饼，江浙地带吃的比较多！今天就分享给大家——五香素鸡将买回来的素鸡切成2-3厘米厚的饼备用2.起锅烧油，炸素鸡，油温六七成下素鸡，一个一个的…

2023-12-07 07:20 46生活

这道素食小炒是我家经常出现的一道家常菜。虽然只是素菜不过却超级下饭，我家大小馋猫都非常爱吃的一道米饭杀手菜。蔬菜是我们饮食中最重要的营养元素之一，…

2023-12-07 07:11 24生活

经常听说红枣补血效果好，其素食中也有很多补些食物，生活中常见的素食补血食物有哪些呢?今天给在家详细讲解一下，以南瓜和红枣为主，都是很平民的食材哟。公…

2023-12-06 15:10 28生活

在生活环境遭受污染的同时，我们的身体也同样被自己吃进去的不适当的食物污染着，因此我们的消化系统同样需要环保。花生也有长生果之称，来试试做一道琥珀花…

2023-12-06 15:08 40生活

一、素补有什么食材？吃素的人可以通过食用豆制品、喝牛奶、谷类的方式进行补充蛋白质。1.豆制品：比如常见的黑豆、黄豆，其中不仅含有丰富的雌激素，豆制品…

2023-12-06 09:15 28生活

素食早餐炸玉米饼这些纯素食早餐玉米饼配有炒豆腐，豆角，鳄梨和莎莎酱，可制成健康快速，易于制作的，充满植物性的早餐。早餐炸玉米饼成分玉米饼。您可以使…

2023-12-06 07:17 41生活

素烩小吃的做法大全素烩小吃是一道美味又健康的素食佳肴。它以各种蔬菜、豆类、菌类等素材为主，经过巧妙的搭配和烹饪技巧，制作出一道色香味俱佳的小吃。今…

2023-12-06 07:17 26生活

素烩小吃的做法素烩小吃是中国传统素菜的一种，以其丰富的口味、独特的做法和健康的营养受到人们的喜爱。无论是做为正餐的主食，还是作为下午茶的小吃，素烩…

2023-12-05 19:08 25生活

今天给大家分享一款我们家的私房素焖饭，不用肉，也没有腊肠和腊肉。那你可能会问了，这样的蔬菜焖饭会好吃吗？必须好吃呀，相信我没错的。这个焖饭会用到三…

2023-12-05 17:10 30生活

位于上海普陀区的玉佛禅寺，是闹市中的一片净土。在寺院不大的空间中，藏着多到难以想象的传奇。上海玉佛禅寺的素斋，便是传奇之一。上海玉佛禅寺的素点心上…

2023-12-05 15:07 28生活

素食主义者的女性朋友坐月子期间，只要注意营养均衡合理搭配，一直吃素也是可以的。食妈妈蛋白质的主要来源为植物性蛋白质，而且建议此时采用蛋奶素（即不严…

2023-12-05 15:06 36生活

素食什锦饭这种简单的素食什锦饭很容易制作，健康美味和令人满足的素食风味与经典的南方菜肴相得益彰。食谱特色饮食需求：素食，无坚果，无麸质和无油一锅美…

2023-12-05 10:05 29生活

中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。普通的食材，加一点“药膳”，能够成就食材的精华，让菜肴变得…