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2023-05-28 18:19 62生活
1、侧平拉，调整滑轮高度，一手抓住拉力器手柄，另一手抓住器械，可以稍微侧倾，这样让我们的身体变得更加稳定，防止锻炼肱三头头肌时，其他肌肉，尤其是上胸…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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