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2023-07-20 11:16 41
什么是瑜伽拜月式瑜伽拜月式（Crescent Lunge）是瑜伽中常见的一种体式，也被称为大臂骨平衡式。该体式可以消除腰部和肩部的压力，增强腿部肌肉和平衡感，还…
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