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2023-08-07 10:12 61
瑜伽减肥吗瑜伽是一种古老的印度体育，已有数千年的历史。瑜伽通过练习不同的体位和控制呼吸等方法，可以达到调节身体、情绪和精神的效果。最近几年，瑜伽逐…
2023-05-22 19:07 71生活
1、瑜伽有助于减肥，首先是让人的身体保持轻松的状态，双手合十保持不动，整个人处于一个安静的氛围中，身体笔直地进行站立，保持这个状态，一直进行着有效的…
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