2024-04-30 13:00 11生活

相信减肥的小伙伴们一定对燕麦不陌生，作为饱腹食物的主力军，燕麦和减肥党一直保持着坚定的革命友谊。早餐吃燕麦，可以有效的降低胆固醇、调节血糖、保护肠…

2024-04-05 07:05 14生活

一、燕麦粥怎么做？燕麦粥的做法如下：材料：- 燕麦：半杯- 水：2杯- 牛奶：半杯- 盐：适量- 糖或蜂蜜：适量步骤：1. 把燕麦放入锅中，加入2杯水，盐适量，用…

2024-04-04 07:07 17生活

一、燕麦粥怎么做才好喝？燕麦粥是一道美味营养的早餐或下午茶点心,制作方法简单,口感清爽。以下是一个简单的燕麦粥食谱,供参考:材料:- 燕麦片 1/2 杯- 水 8…