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2023-08-22 10:03 35知识
焦虑该怎样治疗找个安静的环境，做一组深慢呼吸，吸气要深，吐气要慢。心态平和，脑中想象些轻松愉快的情境。对自己说，“这只是件小事”、“我会克服这个困…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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