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2023-09-07 13:23 78生活
1、基本平衡球训练坐在平衡球上，两脚离地，双手平举辅助平衡。由于身体坐在球上造成的不稳定性，必须随时随地利用身体及双手的位置移动，以达到最大的稳定性…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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