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2024-01-10 19:14 31生活
7日减肥食谱星期一：早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+…
2023-08-09 11:11 46
水煮蛋减肥法什么是水煮蛋减肥法水煮蛋减肥法是一种以蛋类为主要食材的严格控制饮食的减肥方法。其原理是少吃高热量、高脂肪食品，多食用低热量、低脂肪蛋白…
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