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长寿是现代人的一种普遍心态，因为物质生活比以前富足很多，年轻时为生活疲于奔命，老了大家都想享受一下日新月异的高科技生活，

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现代快节奏的生活，很多人甚至连睡眠也是快节奏的，每天晚上睡眠的时间变得特别少，而且是到很晚才睡，这样经常下去熬夜就已经成

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大家都只知道睡觉是日常恢复精力最便捷最快的方法，睡觉也可以养生却鲜有人知：睡觉养生法主要是睡觉姿势对养生的影响，不同的睡

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相信很多人对于丑橘这样的水果，了解得可能还不是很多。丑橘是一种新型的水果，在近几年来，火爆起来了。丑橘含有很多维生素C，

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产后身体恢复是个艰难的过程，但是有时十分重要和特殊的过程，特别是对于剖腹产的产妇来说，剖腹产后因为小腹伤口的原因，恢复的

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随着人们生活水平的提高，许多人的家中也都安装上了热水器，而在使用热水器的时候人们为了自身安全着想也是需要对热水器做维护和

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啤酒肚泛指囤积在腰间的多余的脂肪组织，男性多发，男性随着年龄的不断增长，深度睡眠阶段减少，促使脂肪不断增加并聚集在腹部。

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生活中，现在有一些家庭里面会给宝宝喂羊奶喝，而很多家长任务宝宝喝羊奶，获得的营养比宝宝喝奶粉要高些。而且羊奶在市面上见得

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每个人都希望自己能长寿，而且是身体健康的那种长寿，而不是疾病缠身的延长寿命，寿命的延长除了由某些天生的特性决定之外，后天

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冬天外界温度特别低，某些高纬度地居住的人外出一趟可以毫不夸张的说是在拿生命冒险，外出需要穿很多很厚的衣服来御寒保暖，那么

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山药是日常生活中非常常见的一种食材，平时生活中我们都是用山药煲汤喝或者蒸煮着吃，因为山药的营养价值非常丰富加上味道甘甜，

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龙虾的鲜嫩Q弹，香辣美味，是很多人吃一次就会爱上的味道，所以每年吃龙虾的人都络绎不绝，有的是在外面吃别人做好的，有的则是

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夏天蝉鸣的聒噪、心情的烦闷、天气的炎热等等，一系列事情都会让你整天昏昏沉沉，尤其是当你要做什么事的时候，感觉瞌睡会随时随

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位于我们腋窝下面的毛发，我们称之为腋毛，而网上流传说刮腋毛会致癌，因为在人体私密的地方一般是淋巴结存在的地方，而淋巴结是

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　　好的生活习惯带来好的身体，生活里哪有什么十全十美，一切都只是着眼的地方：看到美好，自然快乐；看到不足，自然烦恼。人的

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喝盐水是一种非常有效健康的清肠排毒凡方式，对于爱美爱漂亮的人来说，喝盐水排毒，不仅可以养出好的肤质，而且还能够喝出好的身

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现在很多人不喜欢戴有镜框的眼镜，感觉戴着不仅不好看而且还很不方便，特别是在比较重要的场合戴眼镜是很不合适的，所以会选择戴

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有些茶喝了可以解暑，有些茶喝了可以保暖，而有些茶喝了可以清肺，每款茶都有自己的功效，我们想要达到什么功效目的，就得分门别

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早上起来如果发现自己的腰疼是怎么回事呢？很多人都会有腰痛的情况，但是大多数都会以为是自己最近太劳累导致了，也会有人认为是

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奶油蛋糕是生活中常见的美味的零食，而生活中很多人都有饭后来点甜点这样的习惯，但是殊不知这样会非常容易长胖的，一块蛋糕的热

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人每天都要睡觉休息，当你休息完后，睁开眼睛第一件事是不是就是起床呢？起床可不仅仅是就自己身体坐起来，开始换衣服那么简单而

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现在在市面上还有无糖饮料这样的饮品，很多减肥的美眉们会认为说喝无糖的饮料，更能够有助于减肥，但是事实真的是那样的吗？当身

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有的人在运动后会感到十分疲劳，而这样对人的生活是有一定的影响的，在运动后感到疲劳，有的人会选择按摩缓解，其实，运动疲劳之

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鸭蛋是生活中常见的一种蛋类食物，鸭蛋的营养价值略胜于鸡蛋，相信很多人都是非常喜欢吃咸鸭蛋的，而每年的端午节或者是中秋节就

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中医上有阴虚之说，阴虚体质的女性体内津液缺乏，所以会出现盗汗、口干舌燥、失眠等一些症状。而阴虚需要在平时注意调养，也就是

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红酒是生活中比较常见的一种酒类，也是非常时尚的饮品，逢年过节的时候很多人会喝红酒，红酒也是有保质期的，有些家庭的红酒还没

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养生是需要长期坚持的，冬季养生要注意防寒保暖，饮食上可以吃一些进补的食物，帮助身体提高热量，抵抗寒冷的空气，冬季饮食养生

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经常听别人说香瓜和甜瓜，有的是黄色，有的白色，但是味道都差不多，很多人都将他们统一称为香瓜或者甜瓜，那么到底香瓜和甜瓜有

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丑橘，一种生活中现在很常见的水果，有多少人知道丑橘是柑橘呢？丑橘其实是一种营养价值非常高的水果，而且丑橘还有药用价值。丑

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随着深秋的推进，人们越来越惧怕寒冷，大家都在自己家里待着，很少外出，可是又想保健养生，那么此时该怎么办呢？这时就让我们一

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许多人都在坐车的时候都常常会出现晕车的情况，而我们都知道晕车是会让人非常难受的，所以许多人就常常会提前做好预防晕车的急救

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人们每天都是需要洗澡的，但是很多人在洗澡过后都非常容易出现各种不适症状，例如比较常见的包括有洗澡后皮肤发红或者是发痒的状

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乙肝是现在生活中患病率非常高的一种，具有传染性的疾病，而且乙肝主要是通过血液传播，性生活传播，再就是母婴传播的，所以很多

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如果要我推荐一些饭后茶余的小零食，那么我会毫不犹豫地推荐坚果，坚果富含多种人体所需的营养物质，而且还是一种很健康的食物，

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我们在路上走的时候，经常会听到有人说“哇，你的鼻梁好高，估计以后是一个长寿之人”之类的话，有人对此深信不疑，但有人却不相

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对于女性来说想要保持私处的卫生应该每天都换洗内裤，当然内裤的选择也是很重要的，内裤的清洗是有讲究的，最好不要将内裤和其他

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相信很多人对于腰酸背痛这个词都不会感到陌生，因为生活中许多人都有过腰酸背痛的经历，而这种状况是让人非常难受的，所以许多人

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生活中很多宝宝总是在吃饭的时候喜欢玩，对吃饭没有任何兴趣，但是吃小零食的时候却很开心，这是由于宝宝有挑食的情况，家长一定

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肝脏是人体的化工厂，它会过滤掉人体不能吸收的毒素，将其排出体外，以此来保护人体健康。肝脏的养护是有法宝的，但也不能听信古

2019-04-30 14:00 100信息

男人一到中年，如果不加保养，就会比女人衰老得更快，而且男人的衰老表现对男性来说也是致命的打击，他不愿意让别人看到他的衰老