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2023-12-24 12:02 47生活
健康养生：1）肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50~100遍，每天…
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