2024-07-12 07:01 14生活

核桃的营养价值核桃是一种营养丰富的坚果，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B6、叶酸、镁、磷等营养物质。其不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心…

2023-05-28 08:15 33科普

每百克核桃含蛋白质15～20克、脂肪60～70克、碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃…