2024-03-21 13:02 32生活

一、来月经可以吃莲藕吗？可以吃碱性蔬菜：有莲藕、茨菇、紫菜头、萝卜、茄子、莴苣、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。属…

2024-03-14 07:09 27生活

一、来月经可以吃莲藕吗？来月经可以适量吃莲藕。莲藕中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，女性月经期间适量食用莲藕，可以补充身体所需要的营养…