2024-02-04 15:03 35生活

（本账号已与“维权骑士”签约，本图文原创，搬运转载必究）怎样做杂粮馒头？天冷发面有讲究，教你好吃的做法，暄软香浓。以前人们的生活水平比较低，能够吃…

2024-02-01 13:08 35生活

杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消化还快捷，再放里一些防癌、健脾的红薯，营养又生了一级！…

2024-01-27 09:28 29生活

为了提高碳水摄入的质量，我也是拼了，把各种杂粮米都做进面包里面，真的是好吃又健康呢！~~面包小麦粉190g、自磨杂粮粉60g、全麦粉70g、水200g、酵母6g、糖2…

2024-01-26 07:12 21生活

健康功效绿豆:补血、护齿、保护骨骼黄豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆20克绿豆25克相克食物大米60克相克食物黄豆30克相克食物清水适量白糖适量相克食物…

2024-01-19 13:06 41生活

转眼夏天了，市场上的豇豆渐渐多了，价格也比春天便宜了不少，用它做包子馅其实挺香的。正好家里还有杂七杂八的粗粮杂粮，敛吧敛吧居然有一大盆。放两勺干酵…

2024-01-16 11:05 35生活

大家好，这里是厨师的厨房，今天是冬至，店里组织员工自己包饺子场面非常的热闹很喜欢这样的场景，由于本身从事饭店工作所以都是现成的，不到30分钟600多个饺…

2024-01-07 15:06 50生活

大米小米，配上香糯的红薯，香甜的红枣，不用额外加糖就甜到心里啦！我们直接用一周米5号来做，大米小米比例都为你搭配好啦，加入食材后上锅一煮，也太省心方…

2024-01-05 11:06 29生活

洋葱爆肥肠材料：肥肠1包（3条），洋葱半个切片，青椒2个切片，葱姜蒜适量，干红椒干花椒适量做法：1、肥肠彻底洗净2、放入卤水中慢慢煮，煮到筷子可以插穿就…

2024-01-01 19:06 26生活

前些年，国内就已兴起“吃杂粮养生”的口号，各式杂粮面点的可塑性，远远超过了米饭、面条，师傅们只要花点小心思，就能做出一款款创意新颖、深受欢迎的面点…

2023-12-21 13:16 48生活

熟悉我的朋友都知道我爱喝粥，每周七天的早餐里，至少要有三四天会出现各种各样的粥，家里也是备着各种的杂粮，喜欢什么就抓点什么，随便煮一煮都觉得很好喝…

2023-12-13 07:02 23科普

㈠ 以前粗粮便宜白面贵，为什么现在白面便宜粗粮贵呢粗粮究竟哪儿好？不得不承认，平淡如水就是真，如同非常简单的一杯温白开一样，刚好才算是最营养健康的饮…

2023-12-10 09:39 36生活

一、杂粮饭减肥吗？如果想减肥，单纯的吃杂粮，没有多大的效果，杂粮的作用就是能够促进肠胃消化，促进排泄，日常生活上还有多元化搭配，多吃新鲜的水果和蔬…

2023-12-10 09:38 35生活

一、杂粮饭减肥吗？如果想减肥，单纯的吃杂粮，没有多大的效果，杂粮的作用就是能够促进肠胃消化，促进排泄，日常生活上还有多元化搭配，多吃新鲜的水果和蔬…

2023-12-10 09:38 39生活

一、杂粮饭有哪些？藜麦玉米饭，藜麦南瓜饭，高粱饭，荞麦饭，糙米薏仁红豆饭，燕麦饭等等。除了市面上卖的白米，白面，一些常见的粮食是粗粮，包括一些豆子…

2023-12-09 07:14 30生活

现在猪肉价格居高不下，在人们眼里吃猪蹄也变成了一种奢侈。这不离上次吃猪蹄已经有一段时间了，想着小朋友在幼儿园肯定没吃好，一放学回来就狼吞虎咽的。作…

2023-12-08 07:19 31生活

一、杂粮面食谱？原料：黄色面:鸡蛋1个，清水50克，盐3克，面粉180克，小米粉30克，玉米粉30克黑色面：鸡蛋1个，清水50克，盐3克，面粉180克，黑豆粉30克，黑…

2023-12-08 07:18 37生活

一、杂粮馒头孕妇控糖做法？01用料理机将所需的杂粮磨成粉;02将除水外的所有原料全部倒入面盆中,搅拌均匀;03慢慢加水,将粉料搅拌成颗粒状;04然后揉成面团,醒…

2023-12-08 07:14 32生活

一、杂粮饭怎样搭配，适合孕妇吃吗？杂粮饭也是比较适合孕妇的，因为这一类的食物是可以帮助肠道蠕动的，而且也是可以起到均衡营养的作用，是可以按照个人的…

2023-12-07 07:19 21生活

入秋的气息越来越浓，很多小伙伴开始重视养生，追求健康美味的食补方式。说到秋季养生，那就不得不提到五谷杂粮了，杂粮有着降脂、降糖、抗氧化等保健作用，…

2023-12-06 15:10 49生活

其实我减肥期间很喜欢吃杂粮饭，觉得越嚼越甜，但是奈何我家里人不喜欢，所以每次到饭点就自己一个人煮一点杂粮饭，很麻烦，断断续续坚持了两三天。今天终于…

2023-12-05 15:05 35生活

一、杂粮品种有哪些？杂粮品种比较广泛，有：高粱、谷子、荞麦（苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小…

2023-12-05 15:05 31生活

一、杂粮煎饼有哪些杂粮？杂粮煎饼制作原料全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克二、杂粮有哪些？杂粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及…

2023-12-05 13:20 36生活

一、杂粮米饭有哪些米？杂粮米饭有，大米，小米，黑米，糯米，还可加红小豆，红枣。二、低糖杂粮米饭有哪些米？杂粮米有很多，比如红米，黑米，紫米，糙米，…

2023-12-04 15:10 10生活

低热量的杂粮馒头，用这方法成功率高，我家顿顿早餐少不了馒头一直是北方人餐桌上的主食，经常吃米饭吃够了，可以换换口味吃点馒头，普通的白馒头热量比较高…

2023-12-02 17:08 55生活

一、杂粮饭水米比例？比例：白米、紫米、水的比例是1.5：1：1.8二、藜麦杂粮饭有哪些杂粮？ 藜麦杂粮饭有多种杂粮，像小米，高粱、荞麦，等等都可以。三…

2023-11-30 13:08 40生活

一、杂粮饭会影响血糖吗？杂粮饭尤其是粗粮饭相比精米精面之类的食物，由于其中的淀粉含量较低，粗纤维含量高，在肠道内不易吸收。其对餐后血糖影响要低些。…

2023-11-30 11:26 28生活

一、杂粮粥最佳搭配有哪些？1、五谷杂粮这应该是许多人最常食用的杂粮粥，它主要是由五中杂粮所搭配而成的，他们分别是红豆、黑米、红腰豆等再加上南瓜丁和豆…

2023-11-28 07:30 37生活

下面我给大家讲一下杂粮煎饼面酱怎么熬制，熬制面酱所使用的香料有九种辛香料，他们分别是香叶，小茴香、桂皮、甘草、山奈，八角、白豆蔻，草寇，香果。下面…

2023-11-28 07:30 46生活

我属于看到想吃的美食，能自己动手做就不会买的“煮”妇，一来卫生健康，二来就是比较省钱了。我家附近路口有卖煎饼果子的摊位，每次路过看到排着长队，之前…

2023-11-27 15:59 28生活

大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。小孩一般都很喜欢吃各种各样的丸子，因为圆滚滚的外表看上去很可爱，我们平常吃的丸子…

2023-08-22 07:58 51知识

杂粮煎饼怎么做所有材料准备好，上面撒点盐。 [1]杂粮煎饼(2张)准备葱切末，韭菜切末，火腿肠切末。面用水搅拌成糊状。 [3]锅中刷一点油，摊成薄饼。上面倒入…

2021-12-23 12:49 82生活

1、用料包括传统的黄豆，还有很多花样，玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五…