2024-07-05 07:06 9生活

产后月子：热菜滋补需求增加产后月子期间，由于产妇身体虚弱，需要大量营养来帮助身体恢复，同时还要满足哺乳期的需求。热菜的摄入不仅能够增加产妇的胃口，…

2024-07-03 07:05 4生活

月经期间痛经的原因在月经期间，女性体内的子宫内膜脱落，子宫收缩排出，这个过程会释放出一种称为前列腺素的物质，同时伴随着子宫内的血管收缩。这些生理过…

2024-07-03 07:01 8生活

很多女性都有这样的困扰，在月经期间想要减肥，但又担心晚餐吃错食物影响减肥效果。其实，在月经期晚餐时，选择合适的食物对减肥起到了很大的作用。优质蛋白…

2024-07-02 10:57 20生活

一、月子能吃茄子吗，在月子期间饮食有什么禁忌？月子期间也是可以吃一些茄子的，茄子的营养价值也是比较高的，另外在月子期间是不能够吃一些生冷刺激性的食…

2024-07-02 06:59 11生活

一、月经量少吃什么好？月经量少如果想要改善的话，那么是可以在中医的指导下，通过服用一些内调的药物来进行改善的，但是在服药期间也是需要严格的按照医生…

2024-06-30 18:55 10生活

一、月子排骨的炖法？材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。做法：1、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。3、锅…

2024-06-30 13:01 27生活

前不久，我们发了一篇月子病的文章，结果很多妈妈在评论区里表示：自己被迫在月子里喝浓汤、吃酒酿，每天大鱼大肉，吃不得水果和蔬菜。上下滑动查看评论我看…

2024-06-28 12:58 48生活

月子青菜的重要性月子期间，妈妈需要额外关注饮食营养，尤其是摄入丰富的青菜。青菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于增强产后恢复的体力和免疫力，同时也有…

2024-06-26 07:01 8生活

一、月经提前的艾灸调理？艾灸调理是能让月经提前的，艾灸是指用包含有艾叶的艾灸材料对我们身体的某些部位进行刺激，它的原理是利用艾热对我们的穴位进行刺…

2024-06-24 10:59 22生活

1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时，中间换四次水。2.切薄片，加入粗盐搓洗。3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。4.姜切片，猪肝泡好5.锅里倒入黑芝麻油…

2024-06-22 06:59 4生活

月子时期的妈妈在饮食上有各种各样要注意的问题，在吃够了大补的汤类，是否也想吃吃小炒来换一下口味呢？下面的这些小炒类的月子餐，你会几道呢？鸡蛋炒豌豆…

2024-06-20 16:55 25知识

1、夜色象野猫悄悄从山梁上滑下来，把所有的声音一起装进峡谷，峡谷便打起鼾声。2、在这种黑暗中我的全身一阵阵冒着凉气，头皮发麻，仿佛前后左右有无数双眼…

2024-06-20 10:58 36生活

产妇坐月子忌吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓…

2024-06-20 08:58 22生活

做为女人，就应该对自己好一点，各种滋补的汤汤水水要多吃一点，今天分享一道我非常喜欢喝的滋补汤水，快手好做。记得小时候我的气血都比较弱，所以妈妈经常…

2024-06-18 12:56 14生活

一、月经不调怎样调理？女性百病，多因血瘀导致，想解决血瘀问题不妨遵守以下4项原则月经，是女性重要的生理特征之一，从月经是否正常可以看出女性身体是否健…

2024-06-17 08:59 27生活

产后月子食谱 杜仲炒猪肝原料：猪肝200克、枸杞子10克、小油菜15克，姜、杜仲粉、面粉、薏米粉各20克，橄榄油、酱油各1大匙，冰糖、香油各1小匙。做法：1、猪…

2024-06-16 07:02 11生活

一、月经推迟，月经量少？月经量减少，伴有月经推迟，属于是月经不调的表现，有可能是子宫内膜偏薄，也有可能是受凉、劳累或者是气血不足等，建议你口服益母…

2024-06-15 16:56 25生活

一、月经量少吃什么食疗？在女性的经期出血量少，可以吃一些益母草煲汤或者建议用红糖水等食疗看看，多吃补气养血的食物，对经期的帮助是比较大的，观察是否…

2024-06-15 10:56 26生活

一、月经推迟，月经量少？月经量减少，伴有月经推迟，属于是月经不调的表现，有可能是子宫内膜偏薄，也有可能是受凉、劳累或者是气血不足等，建议你口服益母…

2024-06-15 07:00 13生活

一、月子第一周食谱？月子第一周以清淡易消化为主，吃些可以促进子宫收缩和有利于分泌物排除的食物。红糖小米粥，鸡蛋挂面汤，菠菜猪肝汤等，小馄饨，豆沙包…

2024-06-15 06:59 2生活

一、月子后期食谱？1、小米蛋粥把小米粥煮至浓稠,加入鸡蛋液再煮。再根据自己的口味加入红糖。2、参归乌鸡汤将鸡肉煮熟,然后加入人参和当归,煮约半小时,最后…

2024-06-14 07:02 26生活

一、月经量少吃什么好？月经量少如果想要改善的话，那么是可以在中医的指导下，通过服用一些内调的药物来进行改善的，但是在服药期间也是需要严格的按照医生…

2024-06-13 16:58 27生活

番茄炒牛肉食材：牛肉250g、番茄2个、葱、姜、料酒、淀粉、盐。做法：牛肉洗净切片，用酱油、油、水淀粉拌匀，腌置半小时。西红柿切块，葱姜蒜切末；锅里放油…

2024-06-12 06:58 10生活

一、月经能吃益气养血吗？月经期是可以吃一些益气养血胶囊的，女性在月经期本身抵抗力就差，容易导致感冒的发生，所以在月经期服用一些益气养血胶囊，能够增…

2024-06-11 12:55 22知识

1、裹襁褓法：是轻轻包裹宝宝上臂，包裹能给宝宝安全感和舒适感，同样也是消除环境刺激的一种方式。2、嘘拍安抚法：妈妈可以尝试嘘拍法让宝宝安静下来，抱着…

2024-06-10 18:57 28生活

产后奶水缺乏？如何制造色香味齐全的月子餐？正确的月子餐既能确保宝妈临产后身体调养需要的养分，又能促进奶水的排泄。一个合格优异，月入过万的月嫂绝对会…

2024-06-08 14:56 31知识

1、生活费占收入30%-40%：首先，你要拿出每个月必须支付的生活费。如房租、水电、通讯费、柴米油盐等，这部分约占收入三分之一。2、活动资金占收入30%~40%：…

2024-06-08 12:56 21知识

月子里的女性应该尽量避免外出，不过也难免会遇到不得不外出的情况，如果月子里的产妇必须外出的话，也一定要注意做好各种保护的措施，避免因为外出而留下后…

2024-06-08 10:54 35知识

月经期间可以吃西瓜吗（月经期间可以吃常温西瓜吗），在女性生理周期中，月经期是一个特殊的时期，很多女性在这个时候都会有一些饮食方面的疑问。其中一个比…

2024-06-08 07:07 26生活

一、月经期吃三七粉的弊端？三七粉具有活血化瘀作用，一般用于外伤等引起的瘀血，月经期服用有可能引起月经过多，其他影响不大。意见建议：建议你月经来潮，…

2024-06-07 06:58 17生活

一、月子中心菜谱？素包子，蒸南瓜，煎蛋。白粥，枸杞茶，木耳炒蛋，芹菜炒虾仁，糯米鸡，莴笋炒杏鲍菇。葱油拌面，猪肉丸子，熘鱼片，肥牛金针菇，山药肉沫…

2024-06-06 16:55 16知识

1、趁着梦想还有温度，人生还有转机，抓紧时间去奋斗，不要等到中年时，只能叹息自己的碌碌无为……早安，共勉!!2、既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自…

2024-06-05 18:56 20知识

很多宝妈们在坐月子期间都会由于各种各样的原因需要外出，但是大家都知道月子期间是不能走太多路的，身体很虚弱的情况下，就更容易得病，碰到天气寒冷的情况…

2024-06-05 18:56 11知识

很多人在坐月子期间可能都会因为各种各样的原因需要做长途汽车，那么这种做法会对我们的身体有影响吗？月子15天可以乘坐长途汽车吗？这种做法到底对女性的身…

2024-06-04 12:57 15生活

由于行业的关系，接触过很多有丰富经验的金牌月嫂，专业并且爱心满满的月嫂真的让产妇在月子里省心省力，远离月子里和婆婆妈妈们的“杂七杂八”，专业的人做…

2024-06-04 12:55 19知识

纵观我国的诗词典籍，月亮，从古至今都被赋予了浓厚的感情，因为古人远行，不像现在这样有电话有微信，可以聊天开视频，距离上的隔绝使得游子每当夜深人静的…

2024-06-03 14:55 16文体

“月”字以作女孩的名字，语出成语“花容月貌”，即寓意女孩容貌美丽、天生丽质，并且观来若浑然一体，整洁好看，读来若行云流水，朗朗上口，顺口好听。月字…

2024-06-03 10:58 31生活

一、月子中心宝妈出月子文案？作为宝妈是在月子中心坐月子的，如今已经出月子了，马上要离开，对于自己来说真的是感觉浑身轻松，这个月子坐的非常开心。二、…

2024-06-03 06:55 24知识

月亮月亮你别睡是什么歌的歌词(探索月亮的魅力：揭秘月亮月亮你别睡的歌词)，月亮月亮你别睡是一首经典儿歌，它的歌词内容富有趣味性和教育意义，很受孩子们…

2024-06-02 16:58 22生活

宝宝睡觉是个让全家头疼的事！宝宝是个“睡渣”，睡觉老不踏实，非要大人抱着耐心哄才肯入睡，不然就一顿大哭大闹。所以，引导宝宝自然入睡是非常重要的，还…