2024-04-17 14:59 39生活

最近很多地方大风降温。而且已经疫情逐步反复，很多学校已经放假了，家里的娃回来了，老母亲又要准备好吃的来给娃补一补。今天给大家推荐的是一款非常适合秋…

2024-03-06 19:01 36生活

好吃不上火的水果菜，简单又有营养。快跟小果学起来。橙香蛋羹将橙子一切为二，挖出果肉，留下橙壳待用；将鸡蛋液、冰糖、银耳、枸杞、橙肉小块拌匀后一并倒…

2023-12-17 19:10 30生活

一、瑶柱粥食材白粥适量、瑶柱少许、姜丝少许、葱花少许、米酒少许、胡椒粉少许、盐少许、油少许。做法1、瑶柱需提前泡软。2、将泡软的瑶柱捏碎，切点姜丝。3…

2023-12-14 07:20 43生活

一、最有营养的早餐食谱？虾皮蒸蛋，西兰花肉蛋卷，山药苹果饼。黑米芝麻糊，燕麦豆浆，奶香玉米饼，芥蓝小米羹，五谷窝窝头，清炒虾仁，香菇鸡肉粥二、小孩…

2023-12-14 07:17 30生活

一、最有营养的早餐有哪些？营养早餐可以吃一些富含优质蛋白类的食物，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉等肉类还可以吃一些蔬菜，绿叶蔬菜，在加少量的水果  吃一些优…

2023-12-07 07:19 48生活

一、最有营养的早餐食谱？虾皮蒸蛋，西兰花肉蛋卷，山药苹果饼。黑米芝麻糊，燕麦豆浆，奶香玉米饼，芥蓝小米羹，五谷窝窝头，清炒虾仁，香菇鸡肉粥二、早餐…