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2024-04-16 07:05 15生活
一、晚饭如何吃最健康？1.晚餐的能量与早餐大致相同，要少于午餐。2.晚餐后活动量较白天减少，能量消耗也因之降低很多，因此清淡、少量是必须遵守的原则。晚…
2024-01-01 07:15 29生活
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