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2024-08-19 06:55 10生活
一、晚上宵夜喝粥会胖吗？夜宵喝粥不容易发胖：1. 粥易消化、热量低，不会导致热量过剩储存为脂肪。2. 粥中含有丰富的膳食纤维，助消化排便，且糖类、脂肪含…
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