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2024-12-05 07:13 20生活
一、早上最佳起床时间是几点？早上6点半起床最好我国传统医学讲究睡子午觉，因此建议大家在晚上11点前进入睡眠状态，到第二天6:30起床比较合适。不论睡了几个…
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