2023-12-10 13:06 59生活
一、无糖晚餐食谱？1.早餐:500cc温开水、水煮蛋一个、适量水煮蔬菜。 午餐:清咖啡一杯、150克鱼肉、适量蔬菜。 晚餐:脱脂优酪乳150ml、新鲜黄瓜一根。 配合运…
2023-12-10 07:17 17生活
想吃甜点又怕长胖，既拧巴又矛盾。不用犯愁了，这次我们做个无糖蛋糕，吃起来没负担，不用担心长胖还能过足甜点瘾，操作起来也很容易，简单几步就能做好。通…
2023-12-08 17:09 28生活
想吃饼干又怕胖，这款南瓜燕麦饼干正好，南瓜含有丰富的锌、β_胡萝卜素等等，可以促进发育，保护视力，控制血糖等。南瓜加上低脂健康的燕麦，再加上葡萄干中…
2023-12-01 15:13 33生活
早餐：煎蛋玉米饼和第4天早餐一样，需要准备的食材：1汤匙橄榄油、2个鸡蛋、2张小玉米饼、半杯碎番茄粒（第三天留下的）、半个牛油果（切片）、适量盐和黑胡…
2023-11-30 07:31 32生活
预备食材 (3人份）素蛋白霜素蛋粉 6小匙木糖醇 40公克温开水 120公克蛋黄麵煳素蛋粉 4小匙草莓粉 5公克木糖醇 30公克低筋麵粉 80公克橄榄油 40公克冷开水 110…
2023-08-12 07:35 36知识
脱脂酸奶的基本简介脱脂酸奶指除去奶上层的脂肪，所含的脂肪在百分之一以下酸奶的一种。脱脂酸奶可分为含糖脱脂酸奶和无糖脱脂酸奶。糖份就是热量，所以少了…
2023-06-06 07:27 73科普
1、无糖可乐不是真的无糖，无糖可乐所谓的无糖指的是无蔗糖。可乐中的低糖成分换为代糖，代糖，又名阿斯巴甜(含苯丙氨酸)。2、无糖可乐和普通可乐一样，适量…
生活
2023-05-16 11:43 61
大家好，最近正在减肥，给自己定个小小的目标：挑战10天瘦7斤，所谓三分练七分吃，减脂期间饮食很重要哦，今天给大家分享一个既能减肥又好吃的全麦低脂鸡肉卷…
文体
2023-04-18 11:59 86
作为现代年轻人的续命水，无糖奶茶成为越来越多人的选择！大家都以为喝奶茶容易导致肥胖，甚至还会使得血糖升高，但是又戒不掉奶茶带来的快感，因此有的商家…
文体
2023-04-18 11:59 92
要是说饮品界人气最高的头牌，估计非这几年C位出道的国民网红奶茶莫属！奶茶顾名思义有奶有茶，并且还能选择糖分，对于减肥人士来说岂不是良品，然而真的是这…
文体
2023-03-31 08:05 65
无糖饮料的甜味是因为添加了甜味剂，比如说像三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等等。研究表明，代糖只能欺骗味蕾，但无法蒙骗大脑，而且代糖热量低，不能完全抵消…
2021-08-05 12:04 123科普
流言：无糖饮料是减肥奇兵。真相解读：前一阵，关于#无糖气泡水是智商税吗#的话题在网上引起了热议，再次引起了人们对无糖饮料的各种争议。有的人认为，无糖…
2019-05-17 17:08 99家居
孕妈妈在孕期需要更多的营养，但自身血糖比较高或是有糖尿病的妈妈，对于一般的孕妇奶粉都不敢吃，这时候无糖孕妇奶粉就是一个很
