2024-09-10 06:57 6生活

1. 增加维生素C的摄入维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助建立并保持免疫系统的功能。您可以通过以下食物增加维生素C的摄入：柑橘类水果：如橙子、柠檬、…

2024-05-17 07:07 9生活

每年换季+开学的时候，都是流感高发期。要是免疫力再跟不上，能让娃难受好几天！越是这个时候，我们的后勤工作越要做到位了，给孩子的饮食搭配上，更要营养要…