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2023-05-21 08:31 35科普
1、放松。一旦你确定了打坐的姿势，试着完全放松身体。如果你在家里有一个打坐空间，开始打坐练习将会更加放松。如果我们每次都需要建立自己的空间，这会让人…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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