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2023-05-06 17:10 44生活
1、慢跑本身的跑速就很慢，根本称不上剧烈运动。换句话说，我们的跑步本身就是热身。 2、对业余跑友来说，慢节奏的跑步，前一公里到两公里足以作为热身运动，…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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