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2023-05-29 14:12 88科普
1、俯卧撑一定要注意你的手的位置,需要在你的肩和胸之间,也就是跟你的肩,稍微下一点的位置,并且保持你的肩是向下沉的,而不是耸肩。俯卧撑要注意的就是,…
你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,赶紧和业内人士分享吧!
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