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2023-05-28 14:08 66科普
1、跑步不宜过量，跑步的量对于每个人来说都是不一样的，没有一个统一的标准，取决于自身肌肉和身体的疲倦感。如果腿部的肌肉过于疲劳，对落地脚步的控制会变…
你可能不是行业专家，但你一定有独特的观点和视角，赶紧和业内人士分享吧！
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