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失眠的治疗方法1、治疗失眠的方法大概分为四大类：第生活方式的改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天…

2023-08-14 15:16 51知识

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